家庭医生在线首页 > 整形美容 > 美容 > 美容美体 > 丰胸秘籍 > 正文
呼吸
挂号科室:呼吸内科 同类疾病:肺结核肺癌肺炎气胸会厌炎

懒MM丰胸:简单4招让胸部挺拔美丽

2011-12-06 10:58:16      家庭医生在线

懒MM简单方便的丰胸方法

  第1招——催眠丰胸

  招数详解:告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。

  成效分析:心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

  第2招——夹书丰胸

  招数详解:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。

  成效分析:此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析,腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

  第3招——手术丰胸

  招数详解:自体脂肪隆胸,用的自身脂肪所以不会引起人体的内分泌环境的改变,对乳腺本身不产生伤害,对术后的生育,哺乳无不良的影响。

  成效分析:此招最适合懒mm们使用,但是要注意找专业的整形医院和医师,保证手术的安全性。

 

${FDPageBreak}

 

懒MM简单方便的丰胸方法

  第4招——呼吸丰胸

  招数详解:盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5~10次。呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。

  成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果。有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦。

  这是专为懒mm设计的简单方便的丰胸方法,是最简单好用的丰胸方法。

(责任编辑:徐惠珍 )

相关推荐

文章关键词:

丰胸的最快方法 4招按摩丰胸让胸部挺拔又升级

丰胸按摩法有很多种,但最有效的丰胸方法你知道有哪些吗?按摩丰胸,从此告别小胸女;有效丰胸,傲人胸围不是梦。详细>>

按摩丰胸法 六招教你获得挺拔胸部

胸部干瘪主要原因是胸部营养供给不够造成的,那么怎么才能有效地丰胸呢?其实按摩才是最有效的喔,只要掌握丰胸的最佳按摩方法,那么不仅可以丰胸……详细>>

精油+按摩 丰胸图解让“挺拔”变简单

漂亮的女性,就应该拥有一双丰满挺拔的胸部,赶紧来学习丰胸精油按摩方法,让你也拥有完美挺拔的胸部。详细>>

快速丰胸的方法 3招按摩让胸部持久挺拔

胸部诱人的条件除了尺寸傲人外,坚挺有弹力的漂亮胸型也很重要!怎么办呢?今天,小编给大家介绍胸部按摩的方法,防止胸部下垂。详细>>

大笑也能丰胸? 5招让胸部美丽“挺”起来

气血不足是乳房衰老的主要原因,当你呼吸越来越浅、血液循环渐渐减慢时,乳房会缺少年轻时的充气感和膨胀感,渐渐下垂!其实只要及时补充气血,不……详细>>

  • 肖冠华

  • 黄林洁

  • 白明

  • 徐远达

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]