4个丰胸秘方 简单饮食吃出迷人峰景

每个女性都想要拥有挺拔的胸部，但是如何丰胸这个问题一直都是困扰着她们的重点难题。现在流传很多丰胸的方法，但是它们是否有效呢？没有尝试过谁也说不清楚。很多MM也喜欢采取隆胸等方法来达到目的，其实饮食丰胸是最安全最有效的方法，吃对丰胸食品就能够促进胸部的二次发育而以不需要伤害自己的健康为代价。小编分享4个饮食丰胸秘偏方籍，教你如何有效打造靓丽峰景。

一、郁芳美味丰胸汤

材料： 黑豆， 花生， 红枣各半斤冰糖依个人喜好水适量；

作法：

1、黑豆和花生洗净， 用盐水泡一晚， 再以清水洗去盐份；

2、材料全部放入锅中， 加水盖过材料煮烂；

3、凉后放入冰箱， 每天早晚各吃一碗；

tips： 1、一定要喝冰的；

2、早晚都要喝。

二、中药丰胸鸡汤加按摩

中医食疗丰胸鸡汤

材料：一只乌骨鸡、桂圆三钱、枸杞三钱、当归三钱、从蓉三钱、人参二钱；

做法：炖半酒水即可，一个月吃上三次，有助于促进乳腺畅通、乳房发育，调整内分泌，产后坐月子期间食用更能加速代谢，调整体质，恢复收缩能力。

三、田丽丰胸汤小兵立大功

虽然田丽平常说话不修边幅，而且也不见得有耐心，但田丽对自己身材的照顾，却花了相当多的耐性。尤其在服用这帖“丰胸汤汤”后 ，田丽的身材由34B起伏到34C，更燃起无数想“再次发育”者的希望。

此汤材料简便，只要将凤爪、香菇及老姜，以小火炖煮一小时即可，依个人的喜好调味，如果不喜欢吃鸡爪，也可以牛筋、甲鱼等富含胶质的食材取代。不过，这道丰胸汤必须长期服用，最好是每天至少喝一次。

四、菟丝粥回春丰胸

在许多平胸族中，十个有八个人都是手脚冰冷的体质，也常听人抱怨，每次来月经会头痛、经痛、腰酸、嗜睡。这些人有的是天生虚弱，有的是平常不保养也有因为减肥压力等因素造成内分泌失调，上身越来越小，下身越来越胖。碰到这种情形建议先把子宫调养好，因为子宫和乳房互为表里的，子宫健全才会有丰满傲人的双峰。

在葛洪著的“抱朴子”一书中称菟丝子为仙药，常食菟丝子可长命百岁，甚至成仙。许多美容、养颜、治冷感、强壮、强精药的复方配伍中也都少不了菟丝子。

由於菟丝子甘甜可口完全没有药味，有人每天用一﹣二公克的菟丝子煮水当茶喝，除了丰胸美容，还可以消除疲劳减轻压力。方法虽然简单，但我不赞成经常如此。

菟丝子虽然是小小一粒，但天然荷尔蒙的成份颇高，属于药材而非食材。中医强调单服一味久必致病，过犹不及，长久下来不知会有什么副作用。如果煮成菟丝粥，有米谷的调合垫底就好了。

菟丝粥冷热皆宜，可作消夜点心，也可以配几个小菜当正餐。常吃菟丝粥除了乳房偶尔会有胀痛的感觉外，身体也会较滋润，有些人性欲会增强，这是健康成熟的人正常生理反应不必担心。

菟丝粥材料及作法：

材料：菟丝子一公克、米一碗。

作法：菟丝子装入纱布袋内，用水泡一至二小时，泡至子皮柔软，然后将米洗净后，把药袋放入米内，加水煮成粥。煮好后将药袋取出，即可食用，味道甜美，清爽可口。