古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
看到那些模特身材纤细,却拥有傲人的胸部令很多平胸的妹纸羡慕不已。对于那些平时工作忙碌的白领女性们来说,丰胸成了一件遥不可及的事情。下面教你如何自然丰胸的最快方法,白领们只要做隐形丰胸操,就能让你在不知不觉中“变大”。
1、椅上健胸运动
对于经常需要伏案工作的白领们来说,利用座椅来做健胸运动也是个不错的选择。只要用双手扶住椅背,连续做上10个左右突出胸部的姿势,有利于加强胸部的韧带组织。
2、拜佛动作丰胸静悄悄
挺直身体,保持双手合十的动作,左右手掌同事施力并互相推挤,吐气用力,每天锻炼约1分钟左右,这样就能使你的前胸与手臂内侧的肌肉变得更加紧实,同时还能消除腋下多余的脂肪。
3、“一、欧”方法美胸美颈
挺直身体,嘴巴做出夸张的“一”与“O”的形状,只需要来回做上2-3分钟,就可以拉紧下颚和颈部的肌肉,还能帮助提升胸部和紧实前胸的皮肤。
(责任编辑:彭碧霞 )
文章关键词:
如何丰胸?胸部丰满的瘦,才美到极致!今天,小编教你一套最快的丰胸操,只要一周的时间,就可以让丰满挺拔的美胸呼之欲出,实现你罩杯升级的愿……详细>>
傲人的上围是曲线玲珑的第一象征,如果还在为你那发育欠佳的胸部苦恼就赶快看看人家是怎样丰胸的,不能输在起跑线上。下面就让小编教你如何丰胸,……详细>>
女人夏季丰胸要多吃的美味水果。我们知道水果中有很丰富的各类营养物质,多多食用能给您的身体带来很大的益处。其实,这只是我们所知道的水果的一……详细>>
丰满的胸部是所有女士都渴望拥有的,对于胸部的大小固然很重要,但是饱满坚挺才是美丽胸部的第一原则哦!下面就为大家介绍一组精选的丰胸小体操,……详细>>
拥有一双美胸是每个女性的梦想,不仅身材显得火辣,更带出女性本能的自信。下面就让小编教你丰胸最有效的方法,让你在运动中快速拥有傲人身材,成……详细>>