黑芝麻治疗白头发

黑芝麻治疗白头发？中医典籍记载，黑芝麻具有非常好的保健功效，具有强筋骨、润五脏、益气力等功效，还有延年益寿增强免疫力的作用。而研究发现食用黑芝麻还能够治疗白发病。

据营养学家科学分析：每100克芝麻中含蛋白质22.9克，脂肪62.3克，钙593毫克，磷347毫克，铁51毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。正是由于芝麻含有如此丰富的营养，因而在延缓人的衰老和美容方面，才起了极大的作用。

食用黑芝麻能治疗白发吗？中医认为：黑芝麻，白发令黑，九蒸晒、枣肉丸服。是说把黑芝麻，蒸过之后晒过，反复九次，再连同黑枣肉混合成药丸之后服用，可令白发变黑，但疗效究竟如何，因人体质而异，仅供参考。中医认为头发的营养来源是血，如果头发变白或易于脱落，多半是因为肝血不足，肾气虚弱所致。因此，中医方法是补肝血、补肾气，用人参养荣汤合并六味地黄丸，加何首乌、淫羊藿、五加皮等来调养。平日不吃冰冷饮料，以及油腻食物，每晚十一点前就寝，不熬夜，才能改善白发问题。

黑芝麻黄面

组成：白面400克，黑芝麻80克。制法与用法：将黑芝麻炒熟，白面炒至焦黄，每日晨起用滚开水调冲20克食用。亦可加盐或糖少许。功效与应用：固肠，美容，乌发。适用于肠胃不固，面黄肌瘦者食用。注：小麦磨成面，炒食黄，其性甘而温，故具健胃肠而固泄之功。

芝麻首乌杞子丸

组成与做法：黑芝麻、何首乌、枸杞子各等份，共研末，炼蜜为丸，每丸12克重。用法：每次服l-2丸，1日服2-3次，开水送下，空腹服。功效：用于治疗肝肾不足所导致的头发早白、头发脱落。芝麻自古就被当作“仙家”食物。据《神农本草经》记载：芝麻“补五脏，益气力，长肌肉，填脑髓，久服轻身不老。”现代医学已证明芝麻有抗衰老的作用。

综上所述黑芝麻中含有丰富的营养物质，完全可用于治疗白发病，因此小编建议患者在日常的饮食中可适当的加入黑芝麻，这对治疗白发病是非常有帮助的。