黑眼圈严重的原因 揪出黑眼圈的两大凶手

导语：黑眼圈是怎么形成的？相信大家对于这个问题是很重视的。今天将会为您分析黑眼圈严重的原因，并且向大家介绍吃什么可以去黑眼圈，利用食疗法把熊猫眼赶走。

分析黑眼圈严重的原因 告诉你吃什么可以去黑眼圈

关于黑眼圈是怎么形成的，它的成因比较多，在种类上一般分为两种，一个是血管型黑眼圈，这是因为眼眶周围的肌肤比较薄，皮下组织也是比较少的，当血液循环不好或者血管在扩张，就容易出现黑眼圈。另一种是色素型的黑眼圈，成因是色素在眼眶周围沉淀，因此导致黑眼圈的诞生。

分析黑眼圈严重的原因 告诉你吃什么可以去黑眼圈

另外假如平时烟酒过多，情绪低落，焦虑，熬夜等不正常的作息，都会让黑眼圈有机可乘。卸妆不彻底让眼部周围留下色素，并且稍作锻炼，血液循环得不畅通等，都会让黑眼圈逐渐积累形成，由此可见一个健康的饮食和生活习惯都去除黑眼圈是很重要的。

那么吃什么可以去黑眼圈呢？想要去黑眼圈吃什么最好呢？看看今天小编为你带来的几款可以去黑眼圈的食物，让你摆脱熊猫眼。

鸡蛋：鸡蛋里面有着很丰富的油脂蛋白质，蛋白质是具有促进细胞再生的作用的，因此经常吃鸡蛋，可以增加蛋白质的摄入，缓解黑眼圈的形成。但是同时也注意不要过量，每天最多吃两个鸡蛋就已经足够。此外不要建议大家生吃鸡蛋，因为生鸡蛋相对来说不容易被消化，还含有细菌，对身体不好。

芝麻：利用芝麻让头发变得乌黑相信很多人都知道，但原来芝麻也是有着不错的消除黑眼圈的作用。因为芝麻含有对眼部肌肤和眼球有着滋养作用的维生素E，能够滋润眼部，舒缓黑眼圈，而且它还可以让头发变得乌黑靓丽。

胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的维生素A，它能够帮助肌肤上皮组织的正常机能，帮助改善黑眼圈色素的形成，让血液流畅，从而缓解了黑眼圈形成，帮助改善黑眼圈。