去眼袋最有效方法 内外调理去眼袋甩掉泡泡眼

在现在这个电子产品泛滥的时代，从小孩到达人，几乎都离不开电子产品——手机、电脑、平板电脑等等。长时间对着这些电子产品，最终造成的结果就是——一堆的近视眼、熊猫眼，还是有大大的眼袋。到底该怎么办呢？怎样快速去除眼袋呢？今天，小编就向大家介绍几个去眼袋最有效的方法。

一、自制去眼袋眼膜

1、 薯仔苹果眼膜

材料：薯仔 1 个 苹果 1/4 个

做法：

1、以撹拌机把材料打成糊状。

2、闭上眼睛，把糊敷在眼部及眼四周。

3、15分钟后以冷水洗掉眼膜。

功效：薯仔去黑眼圈效果显著，加上萍果润而不腻的精华，能收紧眼部四周的肌肤。

2、青瓜滋润眼膜

材料：青瓜 4 片 干玫瑰花 5 粒（或鲜玫瑰花瓣10片） 沸水 2 汤匙

做法：

1、干玫瑰以少许沸水泡软。

2、把玫瑰连水与青瓜一同放进搅拌机打成糊状。

3、敷在眼皮及眼四周，再盖以化妆棉以防滴漏。

4、15-20分钟后以冷水洗去。

功效：可舒缓眼部疲劳及不适，去除眼纹

3、酸奶皮珍珠粉眼膜

材料：脱脂奶粉2大匙、0.3克珍珠粉

做法：

1、取脱脂奶粉2大匙，开水适量冲兑，在微火上煮5-10分钟，放置2-3天后，牛奶发酵微酸，将表面凝固的奶皮小心取下；

2、取0.3克珍珠粉1支在眼周散敷，再敷奶皮即可。

功效：此眼膜可滋润眼周肌肤，使皮肤增加弹性。

4、黄瓜蛋清自制眼膜

材料：黄瓜、蛋清、白醋

做法：将黄瓜榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，涂于眼周有滋润和去皱的功效，每周1-2次。

二、饮食篇

1、鸡蛋

由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。

2、海带

由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

3、大枣

脾胃虚弱者宜常食之。大枣性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。早在2000多年前的《神农本草经》中就有"大枣安中养脾"的记载。李时珍称"枣为脾之果，脾病宜食之。"对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。

三、按摩去眼袋

1、V字形提拉按摩

用食指与中指横分成V字形，由内眼睑向外眼睑提拉延伸到太阳穴，重复3遍。

持续保持眼周皮肤滋润不干燥，在选择产品的时候要选择具有针对性去眼袋的产品，加上日常的按摩，有规律的作息，这些都是保持眼部肌肤年轻的不二法门。

2、轻拍提拉按摩

用中指和无名指指腹，以轻拍的方式由内眼睑向外眼睑移动至太阳穴，并向上提拉，重复3遍。