古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
网络上时不时都会传出某某大学女神教师。近日,在中南大学就出现了这么一位女神教师,只要是这位老师的课,一定座无虚席。被学生们称为中南大学最受欢迎的英语老师,也是学生们常常口口相传的“女神”。但最令大家意想不到的就是这位女神教师在生活中已经是一位母亲。
各位MM是不是瞬间就羡慕妒忌恨。不仅长得漂亮,而且样子还不老。很多MM都很想知道,到底怎样才能拥有这样不老的容颜呢?今天,小编就向大家一一介绍抗老秘籍。
抗衰老最好的方法
1、木槿花炖肉
食材:鲜木槿花100克,猪肉150克,菊花、姜末各适量。
做法:
1、将木槿花去杂洗净;猪肉洗净切块;
2、锅内加猪肉和适量水,烧沸后,加入料酒、精盐、酱油、葱、姜,改为小火炖至猪肉熟,加入木槿花炖至入味,出锅即成。
推荐理由:此菜鲜嫩滑爽、甘美可口,具有清利湿热、补中益气、养阴止血的功效。适用于阴虚咳嗽、体虚,乏力、肠风便血、赤白痢、便秘、白带等病症。
2、 黄豆煮猪排骨
食材:猪排500克,黄豆一把,大枣10枚,通草20克,生姜片、盐等各适量。
做法:
1、首先将猪排骨头洗净,剁成块,黄豆、大枣、生姜洗净,通草洗净用纱布包好,做成药包。
2、其次,在锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用文火煮2小时,拿掉药包,加盐调味就可以了。
推荐理由:这道菜有益气、养血、通络的功效,适用于气血虚弱导致乳房干瘪的女性,同时还可以增加女性皮肤的弹性。
3、太极鱼松
食材:草鱼、鸡肉、松仁、玉米粒、胡萝卜、红尖椒、青椒
调料:盐、味精、胡椒粉、料酒、淀粉、色拉油
做法:
1、草鱼、鸡肉切成小丁,鱼丁用盐、味精、料酒码味。玉米粒、胡萝卜丁、红椒丁、青椒丁用沸水焯一下,待用。
2、鸡丁、鱼丁分别滑油后捞起。
3、锅内放少许油,下入鱼丁和蔬菜丁一起炒,用盐、味精、胡椒粉调味,最后用淀粉勾芡,取出后装入盘子的一边。
4、再用炒鱼丁的方法炒鸡丁,并把炒好的鸡丁盛入盘子的另一边即可。
4、桂圆肉干蒸鸡蛋
食材:鸡蛋4只,清汤3碗,去壳纯桂圆肉干2大匙。
做法:
1、将桂圆肉干用温水洗净;
2、把桂圆肉干等分成4份,放入4只碗中;
3、在每只碗中磕入1只鸡蛋,拌匀,加水至碗之腰线,放八蒸锅中蒸5-8分钟便可食用。
推荐理由:鸡蛋含有丰富的维生素A,以及蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等营养成分。所以,本品具有健美、抗衰老的作用,尤其适合于女性健美皮肤之用。
5、黑芝麻粥
食材:黑芝麻30克、粳米(大米)30克、白糖适量。
做法:
1、将黑芝麻炒干,出香味;
2、粳米淘洗干净,放入锅内,加水煮粥,待米将熟时,放入黑芝麻、白糖即成。
推荐理由:高脂血症、习惯性便秘者佐餐。有防止动脉硬化、润肠通便、抗衰老的作用。
6、玉竹枸杞煮鱼
食材:玉竹五钱、桑白皮五钱、枸杞六钱、生薏仁一两、红枣四粒(去核)、生鱼一条。功效:可以消除浮肿,淡化黑眼圈。
做法:
1、生鱼洗净去鳞,用姜煎至微黄;
2、然后与其他药材放入煲内,以文火煲四小时, 连汤渣(鱼肉)一起吃掉。
7、奶白鲫鱼汤
食材:鲫鱼一条、姜3片、大蒜1粒(拍碎)、小葱一棵(切碎)、油、盐、鸡精。
做法:
1、锅里放油,烧热后,用铲推开,放鲫鱼略煎一下!
2、煎到鱼肉变色后,到入1碗半的水!碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜。
3、盖锅盖,大火煮沸后改中火炖20分钟。汤就成白的了。如果你有足够的时间,就放2碗水,大火煮沸后改小火炖2小时,那时侯鱼肉都溶到汤里了,更美!
4、调入适量盐和鸡精,在炖2分钟就可以起锅了。最后撒上葱花。
(责任编辑:梁绮贤 )
文章关键词:
近日,一位济南女公交司机的自拍照在网络上疯传,齐刘海、白皙的皮肤、大眼睛、高鼻梁,兼职就是集宅男女神标准与一身,更被网友封为“公交西施”……详细>>
近日,港剧《女人俱乐部》正式开播,这部云集了陈慧珊、李若彤、李丽珍、袁洁莹、叶蕴仪、张慧仪、江欣燕七位女神的电视剧,在正式与观众见面前就……详细>>
近日,46岁的周慧敏现身台北,为的她某新开幕的礼服店担任剪彩嘉宾。 当年被封为“玉女掌门人”的她,时隔差不多二十年,样子依旧保持着当年的……详细>>
近日,湖南台的真人秀节目《花儿与少年》正在热播,而其中的“花儿”许晴也是当然热播的《笑傲江湖》中的任盈盈。与当年的“任盈盈”相比,现在已……详细>>
近日,温碧霞前往希腊,为某个慈善活动拍摄影集。再次向大家展现了她冻龄有道的不老容颜。MM们是否都羡慕呢,这位快要迈入48岁大妈年龄,却仍……详细>>