经期丰胸的最快方法 饮食+按摩丰满胸部超简单

女性的经期不仅是减肥的最佳时机也是丰胸的最佳时间，想要胸部增长的MM们一定要错过这个绝佳的机会，下面就为大家分享经期丰胸的最快方法，配合丰胸食谱与丰胸精油按摩手法，胸部必长！

经期丰胸最佳时间

美国医学专家说，月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素会24小时等量分泌，是刺激乳房脂肪囤积最佳时段。

经期丰胸食谱——DIY木瓜酸奶丰胸

如果这3天多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品，丰胸效果将比平时好3成以上。木瓜是公认的最佳丰胸食品，但只有在乳酸菌帮助下，人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想让胸部更丰满，不妨给自己DIY一杯木瓜酸奶。

精油按摩丰胸

1、滴适量精油于手心，搓揉均匀。

2、双手从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。

3、双手从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。

4、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。每天洗完澡后花5分钟进行按摩就可以，每个动作重复8-10次。