面膜+食谱+按摩 轻松去掉黑眼圈

现在很多年轻人都克制不住喜欢熬夜，但是对于女生而言，脸部皮肤是很重要的。熬夜很容易导致出现黑眼圈等问题。那么熬夜黑眼圈怎么去除呢？今天，小编就为各位爱熬夜的MM支招，教大家熬夜黑眼圈怎么去除。

3个面膜轻松去掉黑眼圈

去黑眼圈眼膜之一：自制菊花去黑眼圈眼膜

材料：干菊花10朵、米适量

做法：

1、先将菊花放入电饭煲，用水煲开，做好菊汤晾凉备用；

2、将洗净的大米用菊花汤浸没，蒸熟。

3、煮好的饭，香喷喷的还飘着菊花的香味

4、勺一碗饭，捏成小小的米团

5、 敷在眼睛上

TIPS：

1、小心不要太烫，弄伤皮肤哦

2、盖上保鲜膜，由于热气会跑掉，这样可以持续比较久

去黑眼圈眼膜之二：木瓜薄荷眼膜

材料：木瓜、薄荷叶

做法：

1、将木瓜切成薄片备用；

2、将薄荷叶浸在热水中泡成浓浓的薄荷茶；

3、将木瓜片浸泡在薄荷茶中，使薄荷茶完全渗入木瓜片中；

4、取木瓜片敷于眼部，停留10分钟即可。

去黑眼圈眼膜之三：马蹄莲藕渣敷眼

材料：马蹄、莲藕

做法：

1、马蹄莲后去皮洗净，然后切小块放入榨汗机，再加2杯水搅拌。

2、将水滤去，用渣滓敷眼10分钟。

3、临睡前敷效果最好，马蹄莲具有散血去瘀的功效。

去黑眼圈的食谱推荐

去黑眼圈食谱之一：黑木耳滚猪肝汤

原料：黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许。

做法

1、先将黑木耳用清水透发，洗干净，备用。

2、猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片；生姜刮皮；红枣去核，备用。

3、加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水开，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味。

功效：黑木耳滚猪肝汤，性质平和，经常食用，可消除黑眼圈、黄褐斑等面部问题。

去黑眼圈食谱之二：当归土鸡汤

原料：土鸡、当归、花生仁、红枣、黑木耳、姜片。

做法：

1、将土鸡切块，用清水洗净备用。

2、锅内加清水烧开，倒入鸡块焯掉血水后捞起。

3、将焯好水的鸡块放入高压锅，加水（水没鸡肉约1公分的量），加入姜片，当归，花生仁，黑木耳一起炖。

4、高压锅气阀响约40分钟即可关火，食用时加入盐、胡椒、鸡精调味即可。

功效：可消除血虚所致的黑眼圈儿。

去黑眼圈食谱之三：枸杞猪肝汤

原料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

做法：

1、清水洗净枸杞子。

2、猪肝、生姜分别用清水洗干净。

3、猪肝切片，生姜去皮切2片。

4、先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

黑眼圈消除的按摩诀窍

1、由下眼部的眼眨肌（下眼袋）开始往眼尾方向以螺旋状方式按摩轻压。

2、上眼部则由眉头开始往眼尾方向，以同样方式按摩。

3、按到眼尾时，再以指腹轻按内眼角3秒左右，可以促进血液循环。

4、运用食指、无名指、中指指腹轻弹眼周100~200次，范围还可延伸至上脸颊处。

5、绕圈由下往上按摩，可帮助血液循环，紧致，改善黑眼圈现象。

6、最后将双手搓热，似盖棉被般的盖住双眼。