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49岁温碧霞自拍颜值高 保养肌肤有绝招

2015-09-02 08:52:17      家庭医生在线

香港艺人温碧霞(Irene)是娱乐圈公认的美魔女,皆因现年49岁的Irene脸上毫无留下岁月痕迹,无论身材还是容貌,都保持得相当完美。日前她在网上晒出和狗狗的自拍,照片中的她笑容灿烂,360度无死角。

虽然已经49岁了,但是温碧霞的身材和容貌还是相当完美啊,看得人羡慕嫉妒恨。女神能保养地这么好当然是有绝招的,小编这就给大家八一八。

家传秘方“烫蛋滚”

温碧霞有个家传秘方——“烫蛋滚”,她每天都会利用5—10分钟来做鸡蛋推拿,据说可以滋养疲惫的肌肤,对美容护肤保养很有好处。具体操作方法如下:

1、在温水洁面后,手执剥去壳的温热鸡蛋在脸上转动,依据肌肉生长规律进行,从额头、眼鼻、脸颊到嘴部,都要照顾到,直至鸡蛋冷却下来;在推拿按摩过程中,皮肤可以吸收蛋白中的营养物质,从而滋养肌肤、清热消肿。

2、经过热鸡蛋推拿按摩脸部后,再用冷毛巾敷面几分钟,这样可使毛孔、血管收缩,一张一弛的效果,可以令皮肤更富于光泽和弹性。

预防痘痘,饮食健康很关键

如果体内积存毒素,就会引起肤色暗沉,痘痘横生。温碧霞称:自己虽然不是爱长痘痘的体质,但她平时依然保持着良好的生活饮食习惯,保护好健康肌肤,让痘痘无缝可入。

日常中,她很少吃辛辣油腻的东西,食物一般以清淡爽口为主,多吃粗纤维的东西和水果,比较容易消化,保持肠道畅通,也是排除体内毒素的重要条件;另外,要拒绝烟酒,这些东西都会刺激皮肤,让皮肤“消化不良”。

预防痘痘还可以试试下面几个食谱

生菜苦瓜沙拉

做法:选用300克生菜、150克小萝卜、100克苦瓜、5个小红辣椒、30克绿豆;将绿豆泡一个晚上,然后煮软,把水倒掉,再焖一会儿;趁热用1大勺香油和少许食盐拌匀,放置10分钟;之后将生菜、苦瓜、小萝卜、小红辣椒切成方便吃的尺寸;各种材料混在一起,加入适量白糖、1小匙熟芝麻、少许食醋拌匀,即可食用。

胡萝卜芹菜汁

把胡萝卜1根、芹菜1支、小黄瓜2根洗净、切块,放入蔬菜专用榨汁机中,打完后加入适量的蜂蜜,就是很好的痘痘调理果汁。

黄瓜粥

取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服即可。

柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。

(责任编辑:吴恩洁 )

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