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怎么改善发质

2015-09-25 22:59:12  来源:99健康网    转载

导语:许多女性都羡慕影视明星有美丽的秀发,其实只要我们自己做好相关的护理也能达到相同的效果,那么具体该怎么做呢?

想要让自己完全的充满魅力、散发美丽,光靠白皙光滑的小脸蛋儿还是远远不够的,一头乌黑透亮的秀发,也是美眉们魅力之所在。而说到秀发,我们通常都会说发质,发质好的美眉们,秀发自然也是又黑又亮、摸起来非常顺滑,而且还不会掉发脱发;而发质不好的美眉们,头发就会发叉、打结、干枯、毛躁,不仅摸起来毛躁,就连梳理起来都费劲。爱美的你一定知道,发质并非是天生的,它需要后天的呵护与保养

今日,小编就分享六个改善发质的小窍门,供美眉们作为参考,非常的经济实用,你千万不要错过哦!

1、多吃黑芝麻

想要改善粗糙干燥的发质,美眉们可以通过饮食来调整。中西医皆认为,黑芝麻营养丰富,有着乌黑秀发、促进头发生长、对抗头屑和深层调节头皮秀发生长的功效,有研究表明,黑芝麻可以将白发变黑,美眉们常吃黑芝麻,对改善发质有很大帮助。

2、每天喝一杯豆浆

通过饮食来改善发质,除了黑芝麻之外,豆浆也是对秀发非常好的食物。大豆中的大豆异黄酮是一种非常难得的植物雌激素,可以降低人体雄性激素的代谢水平,间接的改善发质,乌黑秀发。另外,豆浆中含有丰富的水溶性的维生素和膳食纤维,可以减少头发油脂分泌、对抗秀发的衰老,非常适合美眉们改善发质食用。

3、洗发水先揉搓出泡沫再使用

改善发质,从美眉们洗头发开始,在洗头发的时候,先将洗发水放入手心,揉搓出大量的泡沫,之后再进行洗头,可以起到彻底清洁秀发的护理效果,否则头发和头皮都清理不干净,会有损发质。

4、使用牛角梳而不是塑料梳

美眉们若想要让自己的秀发发质变得更加柔和透亮,选择梳子也很重要,因为你每天都要梳头发,尤其是长头发。梳子的首选应该是牛角梳,光滑无刺激,而且不伤发。廉价的塑料梳或者是木质的梳子,都会伤害头发,尤其是塑料梳子,静电太大,梳头时间过长发质会有所受损。

5、每天按摩头皮十分钟时间

按摩头皮是改善发质的最佳的方法,即便现有的秀发发质不好,经常按摩头皮,新长出来的秀发发质也会有所改善。通过按摩头皮,可以促进头部的血液循环,增强头发的营养,让头发变得更加粗硬,懂得保养秀发和大脑的美眉们,都会经常按摩头皮。美眉们每天坚持按摩头皮十分钟,一段时间之后,发质就会有所改善。

6、擦干头发再睡觉

很多美眉会犯这样一个错误,那就是头发没干就睡觉了,这样不仅会令秀发受损,而且还会诱发头痛头晕等疾病,如果经常头发没干就睡觉了,那你的秀发不出一个月就会完全损坏,变得易断毛躁,因此,习惯晚上洗头的美眉们,最好是擦干头发再休息。

(责任编辑:苏雅婷 )

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