古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
导读:换季了,我们的美容护肤方式也应该换换了。下面为大家介绍一些适合秋季美容护肤的基础知识吧。
秋季美容护肤知识一:多喝水
因为秋季空气干燥,我们肌肤水分流失比较快,所以在干燥的秋季一定要为我们的肌肤及时补充分水。为肌肤补水的最好方法就是多喝水,每天要喝够5杯水。多喝水能够改善我们身体的血液循环和新陈代谢,可以调节我们肌肤的PH值,所以,千万不能让我们的肌肤缺水哟!
秋季美容护肤知识二:防晒
进入秋季之后,我们往往忽视防晒功课,以为在秋季就不需要防晒了。其实,不管在哪个季节,紫外线的无时无刻都存在了,并且在秋季紫外线并不比夏天弱。所以,大家在外出的时候一定要记得涂防晒霜哟。
秋季美容护肤知识三:保湿
在干燥的季节怎么能够少了保湿呢,但是不是在干燥的肌肤上擦上非常滋润的护肤品就完事了呢。其实不是哟,在干燥的秋季保湿虽然非常重要,但也不要使用太多油腻的护肤品,如果使用太油腻的产品我们的肌肤也不能很好的吸收,甚至严重的话还会阻塞毛孔滋生痘痘等。
秋季美容护肤知识四:多吃蔬菜水果
在秋季,饮食上要特别注意,如果一不注意的话就特容易因为肠胃不舒服。所以,在秋季应少吃一些油腻、油炸的食物,多吃一些蔬菜水果,多喝一些美容养颜汤。把我们的身体给养好了,我们的气色看起来才会好哦!
(责任编辑:苏雅婷 )
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