熨平皱纹不能错过的几个方法 最适合女人5款抗皱美食

说起熨衣服，一件衣服只要先稍稍喷些水，然后轻轻用熨斗一推，所有褶皱便全部被熨平。其实对于脸上的皱纹，就像熨衣服一样，喷些水打底，再加上“熨烫”的动作，一样可以做到平整无痕。

熨平皱纹不能错过的几个方法

褶皱“衣物”：鱼尾纹

打底“水”：眼精华→眼霜

整天盯着手机、电脑，不只眼睛疲劳，眼周肌肤的血液循环也变慢，抹了眼霜感觉质地无法被吸收，建议先用促进循环的眼部精华，打通眼周肌肤任督二脉，再叠上抚纹抗皱的眼霜，搭配做熨烫手技，效果加倍哦！

Step 1：精华打底

将眼部精华均匀点在距离眼睛约1cm的肌肤，再用无名指轻轻抹匀。

Step 2：如同弹钢琴般点按

用手指轻轻地在眼周像弹钢琴般弹跳，由下而上直到均匀吸收。

Step 3：眼霜熨平

使用半颗珍珠大小量，轻轻按摩眼周，勿用力过度拉扯出细纹。

Step 4：撑开鱼尾拉提

将手比剪刀状，轻轻撑开眼尾细纹，并用无名指，螺旋画圈往上拉提，约3-5次，换边。

防皱Tips：眼周肌肤薄弱，白天可挑选有防晒系数的眼霜，轻薄抹一层、确定吸收后再保养全脸；晚上要记得帮眼周卸妆，以免残妆与防晒品对眼周肌肤造成负担。出门记得带上防晒墨镜。

褶皱“衣服”：法令纹

打底“水”：抗皱精华→拉提晚霜

法令纹、就像衬衫衣领边缘摺痕，需要用熨斗尖端细心熨平，推荐“抗皱精华+拉提晚霜”的抗老黄金组合：前者分子细小，能将浓缩抗老成份渗入肌底、从底部开始撑起凹陷，之后再用拉提晚霜按摩、消除细纹。

Step 1：深层提拉按摩

抗皱精华抹匀后，并拢中指无名指，将苹果肌往上提；多取适量精华液，再用无名指螺旋往上画圈按摩，加强渗透吸收。

Step 2：加强精华液吸收

多取精华液，用无名指螺旋往上画圈按摩，加强渗透吸收。

Step 3：拖移法令纹

用拇指与食指轻轻捏起法令纹部分，食指慢慢由下往上移动，拇指以“按压+往上拉”的方式，向上“拖移”法令纹。

最适合女人的5款抗皱美食

1、樱桃樱桃汁——帮助面部皮肤嫩白去皱清斑

自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

2、石榴具——抗氧化，带皮榨汁效果更加

娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

3、胡萝卜——含有丰富的果胶物质

胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。

4、橄榄橄榄叶精华——有助皮肤细胞对抗外界侵害

早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化；而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。

5、黄瓜——有效对抗皮肤老化，减少皱纹的产生

它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。