古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
光滑洁白的肌肤,让我们每个人都很羡慕,所以我们都希望自己的肌肤美丽洁白,可是夏天到了,皮肤很容易被晒黑,那么哪些方法可以全身美容美白呢?这是很多女性想知道的问题,下面就介绍几种全身美容美白的方法,希望对大家有所帮助。
1、维生素C是去除黑色素的杀手,所以每天可以吃胶囊补充,晚上的时候可以用珍珠粉加牛奶的方式,制作新鲜的面膜,10分钟后取下即可,第二天你就会发现皮肤白白嫩嫩的,很有效果。
2、告诉你个超级好的方法,用淘米水!每天的淘米水不要倒掉,剩下的留着,晚上用来洗脸和洗水,再用平日用的爽肤水直接扑打在脸上,或者用压缩面膜,这样效果会更好。淘米水的效果一周就能看到了。
3、每天喝薏仁杏仁去黑茶,就是薏仁粉和杏仁粉冲入茶水中,一天一杯,在加入少量的柠檬,皮肤会慢慢变白的。
4、橘子汁。我们很多人都喜欢吃橘子来开胃,主要是因为橘子里面含有丰富的黄酮,这样可以很好的促进我们胃的消化,同时也可以缓解腹泻的功能,橘子汁具有着橘子的所有功能,所以也可以很好的起到排毒的功效。从而起到美容的效果。
5、多喝些苹果汁。我们很多人都喜欢送病人苹果,这是有一定的医学根据的,因为苹果可以很好的起到一定的医疗功效,同时苹果汁还可以很好的处理消化道的疾病,从而起到排毒的功效,也可以很好的起到美容的哦。
6、多喝木瓜汁。我们很多人都知道木瓜可以很好的起到美容丰胸的功效,因为木瓜里面含有丰富的维生素,从而可以很好的补充我们所需要的营养,从而起到美容的功效。
7、每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为"维生素C的仓库"。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
8、将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
以上介绍了几种全身美容美白的方法,在生活中不妨去试一试,在生活中我们多吃些新鲜的水果和蔬菜,比如说番茄苹果等等,另外保持良好的心情,充足的睡眠,有一个良好的生活习惯对肌肤也很重要,最后祝大家,美白肌肤成功,美丽常在。
(责任编辑:苏雅婷 )
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