家庭医生在线首页 > 整形美容 > 美容 > 美容美体 > 丰胸秘籍 > 正文
疼痛
挂号科室:神经内科 同类疾病:痔疮子宫肌瘤甲状腺结节乳腺增生静脉曲张

经期丰胸效果最好 3个方法让你迅速升cup

2016-02-25 08:41:12      家庭医生在线

经期是丰胸的最好时机,MM都希望拥有圆润挺拔的胸部,这样才是完美女人的最佳曲线,如何利用经期丰胸呢,还在为平胸烦恼的朋友们赶紧来看看小编搜集的这些丰胸妙招吧!

利用月经周期来丰胸的原理

乳房是由脂肪、肌肉和腺体组成,由韧带固定住,胸部腺体会受荷尔蒙所影响。月经来潮前七天,雌激素分泌量增加,会使小叶内导管上皮细胞肥大,叶间和末梢导管内分泌物也会变多。所以在月经前会感到乳房部位不适,发胀,乳房会变得比较大,而且坚实,甚至会有不同程度的疼痛感或块状物。月经期后雌激素分泌减少,雌激素对乳腺的刺激也随之变弱,乳腺慢慢回复回状,乳腺导管的上皮细胞分泌量减少,乳房就会变小变软,疼痛感会消失,块状物也会也缩小或消失,恢复原来大小。如果在雌性激素分泌量大的时期多吃富含荷尔蒙的食物象是海鲜,其中所含的锌,能提高性荷尔蒙分泌促进乳泡涨大,胸部也会因此变大。

月经周期丰胸的方法

1.按摩丰胸

按摩一直都是一种很好的丰胸方法,特别是在经期,你的乳房开始莫名的胀痛,这个时候,你配合一下这些按摩方法,不仅可以缓解疼痛,更能让你的胸部瞬间大起来。

由于月经期前2天得燃脂速度最快,适度按压会有瘦身效果。更好的消息是由于荷尔蒙作用原因,你会感觉自己的胸部在月经期“膨胀”一点,如果按摩期间配合波斯丽尔按摩胸部,还可为乳房塑形、升级你的bra。

2.针灸丰胸

用针灸来减肥的话,效果很明显,而且可以根据不同的穴位来达到既减肥又丰胸的效果,经期可以进行一些简单的针灸,来刺激腺体和内分泌,激活乳腺细胞的同时也能刺激身体其他部位的脂肪燃烧。

3.经期饮食丰胸

避免过度节食而使体内脂肪减少,多摄取鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆浆、坚果、酒酿等食物,舒缓经前不适的感觉,有助于丰胸

酒酿蛋丰胸

材料:酒酿3大匙,鸡蛋1个,清水适量,红糖,生姜末少许。

做法:在滚水中加入红糖,生姜,然后打进鸡蛋,跟着熄火,将蛋和汤盛入碗中,放进酒酿即可食用。

用法:月经来之前,早晚各1碗。

功效:酒酿含有促进女性胸部细胞发育的天然荷尔蒙:醣化酵素,能改善胸部血液循环,对刺激胸部的发育非常有效。

TIPS:月经来之前的一个礼拜,每天早上喝一碗酒酿蛋,不但可以丰胸美容养颜,还可以瘦身哦,因为酒酿蛋中含有促进荷尔蒙加速分泌的物质,而且还能填补来月经后缺少的能量。

经期丰胸要特别注意3大问题

1、胸罩适当大一点

在月经期间适当的调节穿着的内衣胸罩,由于经期乳房会充血或者水肿,所以乳房会相应的比平常增大一点,如果穿平常的胸罩,会挤压到乳房而引起疼痛,过小的胸罩更是会加重这种疼痛感。

2、避免剧烈运动

避免剧烈运动,以防挤压到乳房,在女性的月经期间,乳房是比较敏感的,很多女性会由于做剧烈的运动而加重乳房的疼痛感,因此,在月经期间,要尽量避免不必要的外伤和挤压。

3、要保持好愉快的心情

保持愉快的心情,生理期的乳房肿痛一半时由于生理原因引起的,它并不代表身体的健康出现了警讯,所以要保持愉快的心情,不要有心理上的压力,愉快的心情可以让女性轻松的度过生理期。

(责任编辑:郑玉沁 )

相关推荐

文章关键词: 经期丰胸

经期丰胸的最快方法 3款丰胸食谱效果翻倍

月经期对女人来说是最重要最特殊的时期,不仅可以在月经期减肥还能丰胸,在女人月经期的第1-3天是丰胸最佳时段,下面就为你分享经期丰胸最快秘……详细>>

经期丰胸的最快方法 饮食+按摩丰满胸部超简单

女性的经期不仅是减肥的最佳时机也是丰胸的最佳时间,想要胸部增长的MM们一定要错过这个绝佳的机会,下面就为大家分享经期丰胸的最快方法,配合……详细>>

经期丰胸的最快方法 7天内打造性感美胸

作为女性,每个月都会有2-8天是“好朋友”光顾的。其实只要你把握好这个黄金期,丰胸、减肥都不是难题,还能事半功倍哦。一起看看小编为你介绍……详细>>

最有效的丰胸秘籍 3款丰胸食谱让你上围有dD cup

每个女生都想要性感完美的身材,但是平平的胸部怎么会有性感的效果呢,甚至还经常被人说没有女人味,那么应该怎么样来改变这个现状呢,减肥达人推……详细>>

达人推荐经期丰胸妙招 2款丰胸食谱减肥不缩胸

经期的时候减肥和丰胸其实是可以兼得的,通过一些小方法或是一些小食谱,可以达到丰胸的同时也消耗身体其他部位脂肪的效果哦,减肥达人推荐经期丰……详细>>

  • 蒋海山

  • 刘茂才

  • 徐评议

  • 卓文燕

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]