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额头长痘痘怎么消除 7个小窍门迅速消痘

2016年03月15日      家庭医生在线

明明过了青春期,站在镜子前,还能看到自己额头长痘痘。痘痘是美丽的一大杀手,额头长痘痘更是杀伤力强大,不仅影响着我们的面容还影响了心情。额头长痘痘怎么调理比较好呢

1.注意清洁皮肤

在护理上,要注意清洁皮肤,以减少皮肤的油腻,皮肤的油腻减少,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少,这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮

2.别对痘痘动手

因为手接触的东西很多,因此受细菌感染也最严重。不管你是因为一个问题苦思冥想,还是遇到烦恼的事情,你都不能用手去触摸额头,否则细菌被带到额头上,促使痘痘发炎,后果更糟。

3.饮食方面要讲求营养平衡

多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、瓜果、鱼和植物蛋白,少吃过多的动物脂肪和胆固醇较高的食物,如骨髓、内脏、蟹黄、奶油等。减少盐的摄入,食盐过多不仅会损伤容颜,同时增加血容量,加重心脏的负担。少盐的摄入,食盐过多不仅会损伤容颜,同时增加血容量,加重心脏的负担。

4.保湿喷雾随身带

保湿喷雾能够预防干燥,在你额头爆痘的时候,是必须要经常保湿的,因此保湿喷雾要随身带,空气湿度的增加能够帮你抵挡痘痘的滋长。

5.保持额头呼吸

千万不要因为额头上长痘痘就留厚厚的刘海把它们盖住,那样会让额头的皮肤法正常呼吸,痘痘反而越来越多,如果还不经常洗头的话,刘海上的脏东西碰到额头也容易引发痘痘。

6.热敷

额头如果常时间出现痘的话,记得,也需要晚上睡觉的时候,用热毛巾来敷自己的额头,也能起到减少痘痘的作用。记得,清洁完自己的皮肤后,先不要敷面膜,而是先用热毛巾抚敷自己的额头,再贴面膜。

7.睡个美容觉

不管你是哪种肌肤问题,睡个美容觉能帮你消除一切烦恼。额头长痘痘也不例外,平常要选择在肌肤养分吸收能力最强,细胞最活跃的晚上10点开始睡觉,痘痘就不容易滋生了。

(责任编辑:郑玉沁 )

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文章关键词: 调理 迅速消痘 额头长痘痘

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