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瘦脸小绝招 4种食物轻松吃出精致V形脸

2016年05月22日  来源:99健康网    转载

一张完美迷人的V形脸是太多美眉们所追求的想了,小V脸看起来十分好看,很多美眉会使用瘦脸器,可是瘦脸器又不能时时刻刻使用,且很容易沾染细菌,需要经常清洁,否则皮肤毛孔会造成细菌污垢堵塞,得不偿失了。除了使用瘦脸器按摩瘦脸之外,还有什么方法可以让我们收获完美的V形脸呢?很简单,日常的饮食就可以达到瘦脸的效果,你信吗?今日,小编为各位美眉们整理了几大瘦脸美容护肤食物,让你轻松吃出V形脸。

1、柠檬

柠檬是美肤圣手,柠檬可以同时起到美容养颜和瘦身减肥的好效果,不仅可以帮助肌肤促进白皙嫩滑、淡化斑点,而且还能够帮你瘦脸哦,柠檬中所含有的碱性物质,可以代谢掉脸上松垮和下垂的肉肉,同时增强皮肤的弹性。美眉们可以常吃柠檬,如果嫌柠檬太酸不好入口的话,可以每天早上喝一杯柠檬水,长期坚持,大饼脸会慢慢吃出小V脸。

2、红豆

红豆是热量极低的一种豆类,有着极其丰富的营养价值,红豆有补血补气、利尿消肿的功效,它还是一种美容养颜、瘦脸瘦身的健康食品,美眉们经常吃红豆,对于瘦脸非常有帮助。红豆可以帮助你消除脸上多余的水分,促进面部水分的排出,小脸也就自然呈现了。将红豆煮粥或者是做成红豆汤,都是非常不错的瘦脸护肤选择,养生保健也要吃它。

3、绿豆

与红豆相同,绿豆也是一种营养价值极高的豆类,有着极好的解暑、消肿的作用,非常适合美眉们夏季解暑食用,美眉们由于温热上火所引起的痘痘肌肤问题,可以利用绿豆来解决,同时,还能够起到瘦脸的作用。经常食用绿豆粥、绿豆汤,可有效利尿消肿,胖美眉这样吃也能吃瘦了哦,更何况是面部皮肤的肌肉呢,常吃绿豆瘦脸,非常营养健康。

4、菠菜

菠菜也能美容?没错,它不仅可以起到美容护肤的效果,还能够帮助瘦脸,蔬菜是一种非常健康的绿色蔬菜,是我们日常饮食当中再常见不过的食物了,它可以为我们的身体提供各种营养物质,促进肠胃的蠕动,排出体内多余的毒素和垃圾。对于想要瘦脸的美眉们来说,菠菜是可以选择的一种不错的食物,菠菜中富含钾元素,它可以帮助美眉们消除脸部的水肿,对于非常容易浮肿的美眉们来说,用菠菜瘦脸再合适不过了。

温馨总结:以上几种食物是美容瘦脸非常不错的选择,除了以上几种食物,美眉们还可以常吃坚果,别以为坚果热量高、营养高,会给你增长脂肪,其实,常吃坚果,也可以瘦脸哦!在咀嚼坚果的过程中,可以强健面部皮肤的肌肉,这样可以令皮肤松垮的部位更加结实起来,就可以成功瘦脸了。

(责任编辑:郑玉沁 )

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文章关键词: 瘦脸食物 精致V形脸 瘦脸小绝招

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