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拒做黄脸婆 6个美白方法让你轻松告别暗黄肌肤

2016-06-06 10:17:11      家庭医生在线

亚洲女性的肌肤本身就偏黄,加上不良的生活习惯,就导致肌肤暗黄无光泽,怎么才能调理变白呢?下面护肤达人就要教大家几个美容护肤小窍门,让你轻松变白拒做黄脸婆!

皮肤暗黄的原因

1、工作生活忙碌+不注意保养

现在越来越多的女性要兼顾家庭和事业,忙碌的工作生活以及沉重的生活压力,根本就没有时间以及精力来护理自己的肌肤。不注意保养的后果就是:脸上水油不平衡,油脂、污垢等残留物堵塞毛孔,脸色逐渐变得灰暗发黄。长期以往,你会发现你的脸色越来越糟糕,距离黄脸婆也就不远了。

2、不良生活习惯

长期晚睡熬夜、抽烟喝酒等不良生活习惯是导致皮肤暗黄的一大凶手,在生活重压之下或者在不经意间形成的习惯,会直接影响肌肤的休眠以及体内血液的循环不畅,体内毒素的积压会让肌肤发暗变黄。据科学研究表明,人体肝脏在11点就开始进行排毒工作了,所以长期晚睡熬夜对身体非常不好。而抽烟喝酒会让体内的血液和淋巴循化不畅,所以也会积压毒素。

3、代谢失调

当人体内出现代谢功能失调、内分泌紊乱时,往往会致使人体的废物,长期停留在体内。这样,残余的废物就会在肠内开始腐败,结肠中的菌群就会不断分解废物,产生毒素,出现脸色暗黄现象。

4、肝火旺或肝气郁结

一般来说,肝会直接地影响到血脉当肝火旺或肝气郁结,便更容易形成气血不通,影响面部的血液循环,从而,更近一步让皮肤自然地变得暗淡无光,而暗黄了。

5、皮肤干燥引起的脸色暗黄

如果对皮肤没有脸色暗黄是什么原因任何保养,很可能使皮肤过于干燥,脸色也变得愈加暗黄。

6、暴晒引起的脸色暗黄

如果皮肤在紫外线下暴晒,会出现一些黑黄色素,脸色也会在黑黄色素的影响下变得暗黄。觉得最好的方法就是涂防晒霜。

改变皮肤暗黄美白的方法:

1、加速皮肤的新陈代谢,促使暗黄皮肤变白

拥有适合自己的营养食谱,多吃蔬菜、水果:多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物,这些都可以美化皮肤。

2、多喝水

每天最少2000CC的水,保护皮肤,也保护你的肾,肾好气色就好。

3、作息正常

尽可能的在晚上十一点以前就寝,就算做不到,也要勉强在十二点以前上床睡觉,因为错过了美容觉时间,要快快白回来就没那么容易了。

4、最重要的是防晒

记得要在出门前15分钟擦上防晒霜、防晒乳液,而且要记得带出门,在户外一到两小时候一定要补擦,就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。

5、柠檬汁涂脸可美白祛斑

用新鲜柠檬片泡茶喝,每天都空腹喝上一杯柠檬汁,并且用柠檬汁洗脸,能有效消炎抑菌,美白润肤。但由于柠檬是感光水果,所以用完后千万不能马上去晒太阳,否则会加速黑色素的产生及色斑的出现。

6、牛奶制作美白面膜

用面膜纸放入新鲜牛奶中,在用温水清洗完面部之后,取出面膜敷在脸上,等上15分钟左右洗净,每星期使用2次美白面膜,坚持一段时间非常有效,牛奶有着非常佳的美白功效,长期食用能使肌肤达到理想状态。

(责任编辑:郑玉沁 )

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文章关键词: 美白方法 暗黄肌肤 黄脸婆

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