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职场女人保养秘诀 5种抗衰老最佳食物推荐

2016-10-17 07:13:25      家庭医生在线

  饮食养生是养生的一个重要的养生方法,这就是食补,在中医中非常的流行。职场美颜养生多吃下面这5食物,被他们以为美颜的黄金美食,下面一块来看看吧。

  木瓜

  有美白、丰胸的功效,木瓜中的木瓜酵素可以将蛋白质、糖类分解,还可以分解脂肪,达到减肥的目的。用鲜木瓜炖汤可以丰胸。奇异果

  奇异果

  是美容养颜水果,它味道酸甜口感好,而且富含维生素C、果胶、果酸,促进新城代谢,排毒养颜。苹果

  苹果

  可以降低热量吸收,可以防止腿部水肿。如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话,可以使肌肤红润有光泽。

  西柚

  西柚的保健效果非常好,家庭喜欢拿西柚当早餐的饮料和水果,这样的饮食不仅促进身体健康,还能美容养颜。西红柿西红柿可以生吃也可以煮熟来吃,不管什么方式来吃,西红柿都相当美味。除此之外西红柿还有清热解毒、生津止渴、养阴凉血、健胃消食等作用。

  香蕉

  香蕉是好吃又有营养的水果,还能促进消化,排毒。

  养颜是使容貌美丽的一门技术也是一门艺术。只靠外在的保养是不够的,人体的器官一旦出现问题时,会表现在脸上或任何的皮肤上。所以只是单靠一些外用保养品,也只能治标而不能治本,在专家看来,正常的肤质是呈弱酸性、皮肤油水平衡、光滑细嫩、弹性佳,从而能够调动每个人对生活的热爱。

(责任编辑:郑玉沁 )

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文章关键词: 食物 抗衰老 职场女人

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