古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
丰胸,也叫隆胸或丰乳,是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为,主要依靠外力手法,对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有食物丰胸,即通过调整饮食规律,借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的,药物丰胸,就是使用或服用药物进行丰胸,手术丰胸,对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。
很多女人朋友生完宝宝之后,身体就会发生明显的变化,随着体内荷尔蒙的改变,乳房也作出相应反应变大,那么产后妈妈们的要想丰胸应该怎么办呢?
1、利用毛巾来丰胸
着或跨坐,将双手打直举过头顶,双手紧握一条毛巾,右手打直拉紧毛巾,将左手一带往右手边拉,背要挺直,手部收回动作,回到最开始的动作,然后将毛巾向左侧拉,每天做4才就好了。丰胸也可以选择丰胸产品 美联丰胸租合
2、书本丰胸法
夹书集胸式将两本有点厚的书或杂志夹在腋下,两手自然握成拳,尽量贴紧身体,夹紧杂志,不要掉落;持续一个小时,直到手臂感觉到疲劳,这个丰胸方法太常见了。
3、丰胸操
双手臂抬起与地面平行,右手在左手的下面,双手以虎口相握,稍微使力向外推,约持续1分钟,然后换手进行,这个丰胸方法每天可以重复做的。
另外,也可以通过吃一些东西,拥有傲人胸器,一块来看看吧。
吃维生素E
维生素具有促进乳房丰满的功效,年轻妈妈哺乳可能会造成乳房干瘪,可以服用维生素E100毫克,每日1次,连续2个月,乳房就会变得丰满了。
吃青木瓜
青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。
因为青木瓜内含有大量木瓜酵素,木瓜酵素是丰胸的极好因子,所以木瓜是丰胸“良药”,很多丰胸药都有木瓜粉在里边,相比较而言,吃青木瓜不用担心会有副作用。
补充胶原蛋白
猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白,可以乳房,也不会因此增肥。故而多吃这类食物,或服用专门提炼出来的胶原蛋白是很有效的哦。
吃纳豆
在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用,同时加入一些辛香佐料,比如辣椒、咖喱,可使瘦身效果加倍。
由于纳豆含丰富的钾,营养成分的摄入也没问题,而且热量极低,所以不必担心肥胖的后遗症。
喝酸奶
酸奶对便秘和体内毒素堆积有一定的效果,对胸部保健效果也不错。只要每天饮用2-3次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取就可以了,简单有效。
(责任编辑:郑玉沁 )
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