你知道长痘痘的原因吗 怎么样快速有效去痘痘

痘痘一般由于皮脂腺分泌的油脂旺盛，得不到及时清洁，造成多余的油脂堵塞毛孔而形成的。所以痘痘冒出来时最重要的是清洁脸部。如果漂亮的五官脸上长满了痘痘，那么美貌就会大打折扣。小编也是痘痘肌，经常为痘痘烦恼，还在苦恼痘痘的解决方法的你，找到自己长痘的原因了吗？我们又怎么样可以去掉痘痘痘印呢？下面一一为大家讲解。

影响痘痘生长因素

内分泌失调

内分泌失调诱发的痘痘多长在下颚（包括脖子）和两鬓，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件。

消化系统隐患

显示消化系统问题的痘痘多长于嘴周和下巴两侧，身体症状可能是便秘，习惯性腹泻，胃酸过多，溃疡等。

情绪紧张

因情绪紧张，脾气暴燥，学习及工作压力大而产生的痘痘一般集中于额头。

天气变化

气候、季节变化，温度骤变，使皮脂腺分泌调节失灵，会造成短发性痘痘，这种痘痘通常遍布全脸。

不良的习惯

不注意卫生，刘海过多过密，思考时喜欢用手托腮，抠脸，不彻底卸妆，洗脸，不注意防晒等。

错误的作息习惯

往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长。

饮食的不规律

比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长。

生活压力过大

如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来。

如何解救痘痘肌

不要挤压

青春痘的形成就是因为毛囊中囤积的分泌物造成发炎，挤压虽然有时可以将痘痘排出 ，但是更多时候把粉刺挤破，然后由旁边的破除的分泌物而引起发炎，结果皮肤组织被破坏而形成凹洞，所以，千万不要挤压青春痘。

选择合适的洗面奶及面膜

洗脸就需要合理的运用洗面奶、洗面啫喱、手工皂配合清洁面膜使用。对于经常长痘的人群建议使用清洁力比较强的清洁面膜，但是也不能过多的使用皂基洗面奶，推荐使用氨基酸系列的面膜。

定期去角质

当然也可以使用一些去角质的护肤品，同样有祛痘的效果，也有美白的效果哦。当然，不要过频繁的使用很容易伤害皮肤，所以建议去角质之后，配合性的涂抹一些美白、保湿、补水的护肤品会更好的哦，去角质一周一次就好。

补充维生素c

然后记得补充一些维生素C，除了祛痘以及去痘印之外还有美白的效果哦。在这里推荐一些维生素C的养生药品，可能效果明显些。

经常蒸脸

准备大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面，这样重复几次，然后用温水洗脸，使用爽肤水进行保湿，每周2-3次，使面部毛孔经常保持通畅。

美白补水面膜快速去痘印

用喝剩下的牛奶泡面膜纸敷脸，不仅可以淡化痘印，还可以做晒后修复。不过敷15分钟就行了，而且牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。

黄瓜面膜快速去痘印

用新鲜的黄瓜切成薄片后，敷在脸上长有痘印的部位，坚持几天，皮肤不仅会富有弹性而且痘印也会变淡很多。