“熊猫眼”好难看 4技巧让你和黑眼圈说再见

　　如果你是加班应酬族，你认真照照镜子，你会发现黑眼圈都出现在脸上了，所以，不管是男生女生，在黑眼圈这个问题上都是不可能避免的。其实，有黑眼圈真的和国宝没什么区别，就算补觉、敷眼膜都效果不好，到底去除黑眼圈有没有秘诀的呀，一块来看看!

　　一、先来看看，你是不是真的进入“熊猫眼”的行列了。

　　1、眼睛周围表皮薄

　　眼睛周围的表皮天生较薄，所以肌肤的色素或皮下血管的颜色容易显现出来。而当血液流经此处的大静脉时，便会出现蓝黑色的眼圈。这样，我们就更要注意眼部的保养了，比如眼部保湿，眼部防晒等。

　　2、血液循环弱

　　血液循环差、鼻部过敏、眼睛疲劳等情况都会引致黑眼圈。若要改善这类黑眼圈，便要有意促进眼部血液的循环，用热敷和按摩眼睛的方法来保养一下吧。

　　3、生活习惯影响

　　经常熬夜、抽烟、喝酒、吃刺激性食物、情绪困扰、身体状况差都会引致黑眼圈，如果本身已有黑眼圈，情绪会加倍恶化。除了要改善生活作息与均衡饮食之外，应尽量找机会平躺休息，换句话说，保证睡眠!

　　满足以上三个条件，只能恭喜你成为国宝了。

　　有黑眼圈真的和国宝没什么区别，就算补觉、敷眼膜都效果不好，到底去除黑眼圈有没有秘诀的呀。

　　二、黑眼圈产生原因

　　1、眼袋出现造成阴影

　　2、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深

　　3、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内，久之，则呈现黑眼圈。

　　4、饮食不正常，缺乏铁质。

　　5、思虑过度或是熬夜引起睡眠不足。

　　6、过敏性鼻炎患者：过敏性鼻炎患者也会有黑眼圈的困扰。

　　三、如何消除黑眼圈

　　想要延缓和减轻黑眼袋症状，是完全有可能的。首先是充足的睡眠，睡眠的长期不足，是过早出现黑眼袋加重的重要原因。现代研究证明，良好的睡眠，可明显改善眼睑组织的血液循环，可使眼周各层组织保持良好的活力，从而有效地防止黑眼袋的发生与加重，如果长期睡眠不足，则使眼周组织慢性疲劳，血运障碍，使得各层组织退行性衰老改变，再加以重力的作用，使得黑眼袋过早出现，并迅速加大加重。另外，均衡的营养摄入，保健按摩，优质的营养霜类都是防止黑眼袋的有效方法。

　　1、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。

　　2、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。

　　3、土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟，再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。

　　4、食疗：芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈。此外，还可以用枸杞和红枣泡制枸杞茶。