古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
冬天干燥的气候,对于我们皮肤干燥的人来说是非常困扰的,特别是嘴唇,一到冬天就容易干裂脱皮,有时候严重的时候还会不小心弄伤出血,哎,总之,说多了都是泪。那么,我们该怎么来护理我们的嘴唇呢?除了日常用护唇膏之外,也可以自己动手自制唇膜哦,如何自制唇膜?一起来学习一下这几款自己可以动手diy的唇膜教程吧,粉嘟嘟的水润双唇就靠它了。
蜂蜜牛奶唇膜
做法:一勺蜂蜜、一勺牛奶、一勺燕麦呼和均匀,然后用棉签沾了涂嘴唇。油亮亮的,跟涂了无色唇彩一样哦,20分钟后洗净就好。剩下的可以放进冰箱下次使用。连续涂一个星期后,嘴唇会有自然光泽。
酸奶柠檬唇膜
做法:用喝剩的酸奶再加一到两滴柠檬汁混合搅拌,然后用棉签均匀涂抹在嘴唇上,用保鲜膜将嘴唇包好,大概15分钟后用清水洗净即可。半个月内做三次,保证你的双唇水嘟嘟的。
麦皮牛奶唇膜
做法:麦皮两勺,鲜奶一勺,蛋白一勺,柠檬汁2滴。将麦皮、鲜奶和蛋白混合调成糊状,加入柠檬汁拌匀后涂上唇敷10分钟,以清水吸睛。可给唇部肌肤充足的养分,又能减淡黑色的唇色。
维他命E唇膜
做法:将维他命E涂在双唇上,然后贴上保鲜膜,以热毛巾热敷,在充分吸收15分钟后,擦去多余油脂,双唇会变得柔软饱满。维他命E具有有效的滋润效果,对唇部干裂问题可以大大缓解哦。
冬季嘴唇干燥吃什么?
为避免嘴唇干裂,每天至少食用500克蔬菜,200克水果,选择富含维生素维生素C,维生素B2及油润含胶质的食物。可吃以下几大类。
蔬菜:白菜、生菜、萝卜、胡萝卜,藕、荸荠、香菇、蘑菇、木耳等。
水果:红枣、甘蔗、菠萝、柚子等。
动物性食物:动物肝、肾、蛋黄,猪肉,鸡、鸭、鱼、虾及海产品等。
富含胶质的食物:猪蹄,蹄筋、海参、鸡皮、鱼皮、银耳等。
坚果类食物:葵花籽、核桃、莲子、花生、榛子、松子、腰果、杏仁、板栗等。
(责任编辑:郑玉沁 )
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