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喝太多咖啡让胸部缩水?5个丰胸方法让胸部飞速升级

2017年02月08日      家庭医生在线

生活中总是有女性抱怨胸部不够丰满,而且有人居然还出现缩水的现象。为了让胸部丰满起来,爱美女性踏上了漫长的丰胸旅程。首先我们应该找出胸部缩水的原因,然后“对症下药”。下面我们一起去了解下导致胸部缩水的原因都有哪些,然后再来看看怎么丰胸吧。

胸部缩水的原因:

1、喝咖啡太多

瑞典科学家发现,女孩每天喝咖啡超过三杯,她们的乳房会变小。

2、蛋白质摄取不足

不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来,但也可能让你的胸部缩水。摄取富含蛋白质和脂肪的食品,如蛋类、鱼类、瘦肉,花生、核桃、豆类等,才能使细小扁平的乳房丰满起来。

3、盲目服用药物

避孕药来除青春痘,或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素,长期服用会打乱女性的内分泌平衡,造成月经不调,这样只会使胸部越来越小。

4、发育阶段不健康减肥

在乳房发育的阶段,如果进行药物减肥,就会造成内分泌的紊乱,从而引起性激素分泌的失调,影响到乳房的发育!所以,切忌只顾瘦身,不计健康,最后弄得想瘦的地方固然瘦了,但是不该瘦的地方也变成飞机场,所以减肥的手段不可过于急躁否则难免陷入平胸的尴尬。

5、雌激素分泌不正常

乳房的健康发育和成形与雌激素的活跃密切相关。雌激素分泌不良,对于缺少活性激素造成的平胸最好使用一些具有激活性丰胸品,刺激乳腺分泌帮助乳房细胞群有效增长。

丰胸方法

1、内衣的选择要适当

很多人选择内衣都比较倾向于选择比较紧身的,觉得这样更容易让胸部变得挺立,其实不然,过紧的胸衣不利于胸部的生长发育,而且过紧的胸衣也会导致一些乳腺疾病的发生。

2、按摩

按摩的主要地方是胸部上部,按摩的时候要用手拖住胸部,用另外一只手从外向内按揉,可以适当配一些紧致丰胸的产品,效果会更好。

按摩不仅仅是晚上睡觉之前,在早上醒来之后,不要急着起来,可以平躺在床上,左右手替换着给胸部按摩,早晚坚持,下垂的问题可以得到改善。

3、身形坐姿要端正

平时在生活中,因为胸部过大,很多人就有驼背的现象,长期下去也会导致胸部下垂。平时站立和坐在椅子上的时候,要始终保持上身的挺立,防止胸部下垂。

4、大量摄入维生素C

维生素C实在是人体不可或缺的营养源。可是,你是否知道它还有明显美胸的功效呢?众所周知的丰胸圣品——木瓜,就含有丰富的维生素C哦。另外,橙子的维生素C含量也十分丰富,是不可错过的美胸宝贝。这下你可以尽情享受这些美味的水果了,轻松愉悦的同时还能不知不觉丰满胸部,实在是一举多得呀。

5、每日冷暖浴交替刺激

沐浴时,不要忘记对胸部的特别呵护。以莲蓬头对准胸部,先用热水冲洗2分钟,然后迅速调整成冷水,再对准胸部冲洗2分钟。这样可以显着刺激血液循环,促进胸腺发育。不仅能够保持胸部清洁,还能增强乳房的柔韧性与弹性,预防胸部松弛下垂。需要注意的是,刚开始尽量将冷热水的温差调整柔和一些,待胸部慢慢适应之后再逐渐加大温差。冲洗时最好用手掌托起胸部,让莲蓬头对准整个胸部进行全面的冲洗刺激。

(责任编辑:郑玉沁 )

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文章关键词: 胸部 丰胸方法 胸部缩水

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