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如何快速丰胸 5种丰胸食谱安全丰胸

2017年02月24日      家庭医生在线

  美眉们,春天来咯,大家都在追求时尚的步伐,衣服越来越省布料了,可是你还担心你的身材吗?想要迷人身材,傲人的胸器必不可少,那么,如何快速丰胸呢?下面可要注意了,接下来要给大家介绍几款快速丰胸最快的食谱,让你吃也能吃出好身材。话不多说,快来看看吧。

  丰胸食谱 5种食谱安全丰胸

  木瓜煲红枣莲子

  做法: 1.在红枣和莲子中加入冰糖,然后将其煮熟备用。

  2.将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可。

  叮咛:木瓜外皮青绿,内瓤白,味道甜美,适合所有爱美女性。制作这款甜品时,担心体重的女性可以加入热量甜味剂调味,瘦弱女性可以加入蜜糖调味。

  专家认为木瓜属性味甘性平,可入药,也可用来做菜肴。而红枣是调节内分泌、补血养颜的最佳的食品,,二者一起便具有滋补身体的作用。

  山药+青笋+鸡肝

  原料:山药、青笋、鸡肝调料:盐、味精、高汤、淀粉。

  做法: 1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。

  2、全部原料分别用沸水焯一下。

  3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。

  核桃+松仁+粟米

  原料:核桃、松仁、粟米,也可以适当加入些调料,比如:冰糖、鸡汤等。

  做法: 1、核桃仁、松仁用油炸熟

  核桃和松仁都是经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富,还是美容美发润肤的佳品。

  更要紧的是,核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E,也是专家推崇的 健胸食品。

  叮咛:炒菜时使用葵花籽油最佳,因为葵花籽油中也富含亚麻酸。食用这道汤羹的时候不可过量,建议每天吃三四勺即可。否则有可能热量过多引起肥胖

  黄豆+青豆+鸡翅

  原料:黄豆、青豆、鸡翅调料:盐、味精、料酒、高汤。

  做法:黄豆、青豆用开水泡胀。

  鸡翅洗净,用沸水焯一下,待用。

  黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”、“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感

  而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外,人们只知道猪脚是美容佳品,却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含 量高于猪脚,与黄豆同食,对丰胸十分有益。

  叮咛:黄豆和青豆要整粒用水浸泡,不要除去外皮。鸡翅应选用翅中和翅尖,而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。

  木瓜炒牛肉片

  材料:木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙

  作法:1、生牛肉片加酱油、料酒,腌半小时; 2、木瓜去籽切丁; 3、起油锅把油烧热,腌好的牛肉片以大火快炒40秒; 4、把牛肉盛出来,油汁滤回锅中; 5、木瓜丁在油中快炒几下; 6、将木瓜盛入盘中,牛肉片铺在木瓜上。

  建议:可以用熟木瓜在油中炒热,但不需炒太久。这个感觉蛮好吃的!

(责任编辑:郑玉沁 )

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文章关键词: 快速丰胸 安全丰胸 丰胸食谱

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