古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
皮肤怎么补水,24小时补水计划。寒冷的冬季,肌肤也会变得非常的干燥缺水,冬季的护肤比夏季的护肤工作一点也不轻,补水保湿是必须的,今天为大家介绍如何在一天24小时的补水保湿,让你的肌肤保持水嫩光滑,一起来看看吧!
补水保湿第一步、晨饮蜂蜜水
清晨起床后,及时的为自己补水和清理肠道,取小杯温水加小勺蜂蜜和半勺茶花粉调制成养颜水饮用。不过要注意,太热的水会使蜜糖变酸,一般水温保持在五六十度最好。
补水保湿第二步、美白果汁
早餐时,饮一杯自制的柳橙汁或用蔬菜配制的果蔬汁,可以外加一只全麦面包和一片低脂奶酪。这份既补水又富含各种营养的餐单能让各位MM工作起来精力格外充沛。要注意的是,喝果汁时,要慢慢喝,这样才能提高美白果汁的吸收率。
补水保湿第三步、办公室美颜茶
冬季,办公室内的各种取暖设施让空气变得干燥,连续4小时工作后,面部便变得干巴巴的,早晚的补水保湿工作失去了意义。因此,MM们可以在办公桌上准备一杯满溢花香的养颜茶来喝。五朵粉红色的玫瑰花加两个去核红枣,用80摄氏度的水泡制就好,每日两杯。坚持一个月,你的肤色就白皙粉透了。
补水保湿第四步、补水午餐
入冬之后,建议各位MM,午餐可以多选用有滋补的汤水加主食,这样能帮助身体吸收营养,改善肤色,让水嫩从身体内透出来,比买一些高昂的化妆品来保湿可要强的多了。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
油性皮肤怎么护理?补水保湿是王道。毕竟不少油性肌肤都是因缺水而起的。因此,补水工作做得好,说不定油性皮肤问题就迎刃而解了哦。下面一起来看……详细>>
皮肤缺水有天生的原因,也有可能和季节的变换有关系。但是什么原因下的缺水,后果都是让皮肤瞧着干皱,作为当事人还有紧绷感,厉害点的还会有脱皮……详细>>
油性肌肤对于油性护肤品都比较抗拒,其实除了补水,补油也是很有必要的。油类护肤品最好选择精华或精油类型的,它们的分子比较小,能快速被肌肤吸……详细>>