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怎么样头发长得快

2017-05-11 10:49:55      

不少短头发的美眉都希望自己的头发可以长的快一点,这样就可以早日留起美丽的长发了,可是,很多人都不知道怎么样才能让头发长的快,下面就教大家一些可以促进头发生长的方法。

头皮按摩。按摩头皮能促进血液循环,帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落,也能加快头发的生长速度。

减压。已经有确切的研究可以证明压力会导致头发生长缓慢,如果你压力过大,寻找一个健康的缓解压力的方法来舒缓,能让你的头发长的更快哦。

补充生物素。生物素是水溶性维生素,是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质,也是维持正常成长、发育及健康必要的营养素,无法经由人工合成。如果你的饮食中没有摄入足够的生物素,可能会阻碍头发的生长速度。西红柿、胡萝卜、莴笋和甜菜中都含有生物素,不妨多吃点这些蔬菜做的沙拉吧!

多喝豆浆。豆浆也有同样的作用,豆类中富含的异黄酮可以促进头发生长而且可以美容护发。如果你不能吃辣,那就多喝豆浆吧!

吃鲤鱼。鲤鱼口感好,很容易消化,营养也特别的丰富,开胃,所以说有很好的滋补效果,还可以安胎,同时也可以让发发长得快,保持黑发色。

多吃辣。辣椒素——就是能让辣椒之所以那么辣的化学物质——被证实可以模仿人类自然分泌的长发因子,能促进头发生长。所以,多吃辣椒能让你的头发长得更快哦。

生活中,有很多方法都是可以加快头发的生长速度的,如果你也想拥有乌黑浓密的头发的话,可以按照教大家的偏方来促进头发的生长,相信不久之后,你也可以拥有乌黑浓密的长发的。

(责任编辑:陈晓 )

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