古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
美容养颜的方法有很多,食疗是其中的一种,很多女性都喜欢通过健康的食疗来达到美容的效果,因为好气色是需要从内到外来调理的!在这里教大家做几款简单的美容养颜汤,让你轻松喝出健康和美丽。
木瓜红枣莲子汤
这个汤听名字就是很好的,那么木瓜红枣莲子汤可以帮很多美眉抵御干燥的天气。喝了可以暖心暖身。里面含有的木瓜是含有很多的美白疗效的,而且对于我们消化有帮助。红枣就是可以帮助我们调节内分泌养颜的。再加上莲子的功效,一定对于身体是很有好处的。
莲藕汤
这里为什么会提高莲藕汤呢,其实莲藕汤对于滋补是很有好处的,可以具有开胃、清热凉血的功效。而且莲藕汤对于很多体弱的女子来说更是很好的补品。
金莺羹
雪耳(银耳)25克、红枣15克、陈皮6克,鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
果红汤:
山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内,加水适量,煮20分钟后滤去渣质,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。此汤味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。
乳鸽银耳汤
功效:清润,滋养和血,通便。木耳又能降压、防血管硬化、治痔疮出血和妇女月经过多,加瘦肉乳鸽,滋补温和。此汤全家合用,家有老人者更加适合,常饮银耳亦有美容健肤之功效。
无花果杏仁汤
功效:无花果清热、利呼吸道系统等器官;南北杏清痰止咳,润肺养颜;加蜜枣滋润成方。偶然感冒伤风、咳嗽、痰多,亦可以饮此汤,有益加速疗效。
(责任编辑:刘仁杰 )
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