古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
大家都知道按摩对我们身体的好处,正确的面部按摩手法不仅可以提神、放松身心,还可以促进血液的循环,让肌肤更有弹性、更加紧实,那么要如何按摩才能养颜呢?
面部的按摩是美容保养的重要步骤。适度的按摩可以促进血液循环、加速新陈代 谢,使皮肤内的皮下脂肪层不容易松弛老化,保持皮肤的弹性和活力。长期坚持面部 按摩,对放松肌肉、平缓皱纹、美化肤色、延缓衰老特别有益。
美容按摩的好处
1、通过美容按摩,可以调节面部的血液循环,活血化淤,消皱去斑。
2、帮助肌肤排出废物和二氧化碳,让肌肤更加紧致有弹性。
3、消除过多水分引起的肿胀和松弛。
4、提高肌肤的代谢率,从而提高美容产品的吸收效果。
按摩手法:
按摩前,一定要在面部涂抹一些按摩霜。专用按摩霜不仅令手感润滑,还能吸收按摩时因摩擦产生的热量,既发挥按摩的功效,又避免了摩擦对皮肤可能产生的伤害。
脸部按摩时间宜适度,不可太长或太短,须视皮肤的性质、状况和年龄来决定。干性皮肤多按摩,按摩时间8~15分钟;油性皮肤少按摩,按摩时间5~10分钟;过敏性皮肤最长2分钟或不按摩。按摩时请以二手同时进行。
面部按摩禁忌
1、面部肌肤粗糙干燥脱皮时不要按摩
干燥粗糙的小脸蛋儿是不适合按摩的,因为皮肤在粗糙干燥的情况下,越是按摩皮肤会变得越是褶皱,会拉伤皮肤的内部细胞组织,无论是轻柔按摩还是用力按摩都是不太适合的。如果你实在想要进行皮肤按摩护理,也要先涂抹上滋润的按摩霜,例如含有甘油、橄榄油等成分的滋润按摩霜,再进行按摩,这样会减少皮肤损伤的几率,并让皮肤得到好的滋养护理。
2、面部按摩避免做下垂式按摩
我们在做面膜按摩时,要求按摩手法要准确、动作要轻柔,顺着皮肤的淋巴走向来按摩,这样可以帮助皮肤排出毒素,切记,一定不能够由上往下按摩,这样容易拉扯皮肤,加速皮肤的松弛和下垂。很多皮肤的松弛和下垂衰老问题,都是因为这样不注意才出现的。不仅如此,在平时涂抹护肤品的时候,也要注意,由下往上地提拉涂抹是正确的,这样做可以让皮肤更加紧致,也更好地吸收护肤品的营养。
脸部按摩时要注意的几点
1、动作要缓慢轻柔
动作要缓慢轻柔,特别是皮肤较薄的眼睛周围更要注意。
2、做提拉动作
在眼角、嘴角、额头等部位要做提拉动作。
3、滋润性强的按摩膏
要选择滋润性强的按摩膏,或者用保湿乳霜也可。
(责任编辑:张嘉琳 )
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