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你知道皮肤为什么会黑吗?7个方法教你快速美白

2017年07月13日      家庭医生在线

我们亚洲人的肌肤普遍偏黄,所以美白肌肤一直是女人在不断努力追求的。特别是现在生活和工作节奏的加快很多上班族天天对着电脑和手机,导致生活作息紊乱皮肤就会很容易出现暗黄晦暗的情况,会使女人看着显老不少,让美丽大打折扣。长期以往,对女性的自信心有很大影响,那么,有什么皮肤美白最快的方法呢?

皮肤为什么会黑

皮肤黑主要是由于皮肤黑色素细胞偏多,反之,黑色素细胞越少,皮肤就越白,黑色素细胞主要取决于遗传,当然还与别的如日晒、辐射、内分泌状况等有关。不管是遗传还是后天行为导致的皮肤发黑,都是可以通过一些方法来有效改善的。

皮肤如何美白

1、注意防晒

如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大。2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤。3、每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2—3小时擦一次。

2、多吃蔬菜水果

日常的护理和健康的生活习惯、缓解压力都可起到美白的功效。用一些好的美白护肤品,如泉诗曼无瑕原液就很不错,平日需要保持住乐观的心情,尽量不要熬夜、学会舒缓压力,科学饮食、多吃美白的新鲜的水果和蔬菜,适当的运动。另外还要注意防晒。

3、进行晒后修复工作

白天防晒是不够的,晚上还要记得做好修复工作。晚上回到家,选用镇静肌肤的面膜敷脸,以便让肌肤补充充足的水分,随后,还要记得涂抹晒后修复霜,才能让肌肤得到更好的保护哦!

4、吃维生素C,提升肤色亮度

虽然每个人体内的黑色素含量不同,每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说,如果因日晒而造成的肤色暗沉,每天坚持吃一片维生素c,虽然速度较慢,但绝对对提升肤色明亮度有好处。

5、远离激素类药物

避免使用含有雌激素的药物,尤其是外用的药膏,因为雌激素会促进黑色素的形成。

6、快乐让你更美丽

保持心情愉悦,最好经常如同在恋爱中那种心情。科学已经证明情绪波动和压力会导致更多黑色素的生成和过量积聚

7、多喝水

水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开水,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹产生。

(责任编辑:何诗雅 )

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