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油性皮肤如何改善 教你恢复清爽皮肤

2017-08-04 10:18:43      家庭医生在线

很多人都深受油性皮肤的困扰,整天都觉得脸上油乎乎的,使人自信都失去了,那么有什么方法可以有效地改善油性皮肤呢,下面小编就为大家介绍一下有效的方法吧。

冷热水洗脸

先用热水洗脸让毛孔张开,可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水的温度控制在40度左右,过高的温度可能会使你的毛细血管扩张,造成更多的油脂分泌,所以40左右还是要控制好的。热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品,但是用冷水洗脸的时候就不要用了,冷水就是为了让你的毛孔收缩,减少皮脂分泌。这种方法洗脸,一天至少早晚两次洗。

补充水分以及防晒

很多人认为油性肌肤就不用补水,这想法是错误的,夏天皮肤容易缺少水分,炎热的天气更衣流失水分,油性肌肤更要补水,选择水乳状或啫喱状范儿润肤精华,只补充水分就好了,最后就是防晒功课要做足,选择水质的防晒液,能很快被脸上吸收,不油腻,非常适合油性皮肤使用

按摩肌肤

按摩防皱术以前就说过,其实按摩不只是可以减龄,还是油性肌肤的护理重点之一。你是不是每次都把面霜涂在脸上草草了事呢?按摩其实很简单,涂面霜时用指腹轻轻用力在脸上边打圈边按压,或者像弹钢琴一样在脸部肌肤上轻轻的“弹奏”,这个简单的动作可以加快肌肤的血液循环,从而使面霜中的有效成分能够最快、最大限度地被肌肤所吸收。

使用面膜

使用面膜可以令到肌肤达到最深层的呵护,油性肌肤者,使用深层洁肤面膜与水分面膜交换使用,最好是矿物泥面膜,都有效地去污以及控油,夏天除了要去油之外还要补水哦,隔天就是用水分面膜,护肤效果非常好!

多使用洁面

多一些使用洁面乳,少使用一些含碱性多的洁面膏,洁面乳控油有效对付油脂,夏天时很多MM们都会使用碱性物品去油,与其使用过强的洁面膏去除脸部油脂,不如使用洁面乳,不含泡沫,不带走脸上的水分!

多吃柑橘类水果

吃柠檬可以排毒?是不是很难以置信呢。科学家证明,柠檬可以促进肝脏和肾脏排出毒素,只有将身体脏器里的毒素排干净了,肌肤才能变得通透有光泽。另外,多吃富含维生素C的水果(例如橘子)还可以帮助防止皱纹的产生呢。

出外保养

夏天是令人最兴奋的季节,游泳池啊,沙滩啊,全是女性们最爱游玩的地方,这时候讨厌的油性肌肤就是突击而来,所以出外时带上吸油面纸和保湿化妆水,做足防油工作,防油之外别外了给肌肤补补水额!

充足的睡眠做保证

一定要保证充足的睡眠哦。不过,这可真的是说来容易做来难啊!如果能保证每天7-8小时的睡眠时间,那么一段时间后,你会发现自己的肌肤状况有了明显的改善,并且那些令人讨厌的黑眼圈也消失了呢。再昂贵的化妆品也比不上每天充足的睡眠。从现在开始,做个睡美人吧!

注意膳食

你可以尝试一下,吃一顿又辣、又油腻的大餐,然后感觉一下这一整天自己的肌肤是不是分泌了更多的油脂。实际上你吃的东西对你的肌肤影响很大。油性肌肤的人为了能够改善你的肌肤,你应当注意尽量不要暴饮暴食,少吃刺激性的食物(比如辛辣、海鲜等);如果你管不住自己的嘴,你可以在大餐一顿之后经常洗脸,清理掉过多的油脂。

(责任编辑:何诗雅 )

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文章关键词: 护肤 问题肌肤 油性皮肤

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