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平胸妹子如何吃出好身材?推荐4款丰胸食品

2017年08月01日      家庭医生在线

每个女生都想要拥有一双丰满挺拔的乳房,但却苦于先天不足,便只能后天来补了。今天小编就给大家带来几款丰胸食品的做法,助你们早日摘掉“贫乳妹子”的头衔。

花生煲猪蹄

材料:猪蹄150克,花生仁50克,香葱2棵,生姜1块,料酒1大匙,胡椒粉1小匙,精盐2小匙,味精1小匙。

做法:

1、猪蹄洗净后剁成块,花生仁洗净待用,生姜洗净拍松。

2、锅置大火上,加清水烧开,下生姜、香葱、料酒、猪蹄氽水后捞出,

3、砂锅置火上,放进猪蹄块、花生仁、姜、香葱、水,用小火煲约3小时,

4、把精盐、胡椒粉、味精加入砂锅内调味,取出姜、香葱不用,即可上桌。

功效:猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老,还具有丰胸作用。

木瓜炖雪蛤

材料:木瓜一个(约一斤半重),雪蛤油2到3克,鲜奶一杯,水一杯,冰糖适量(减肥者可不用)。

做法:

1、雪蛤油泡发至白色半透明的状态,备用。

2、木瓜洗干净外皮,在顶部切出2/5作盖,木瓜盅切成锯齿状,挖出核和瓤,木瓜放入炖盅内。

3、冰糖和水一起煲溶,然后放入雪蛤膏煲半小时,加入鲜奶,待滚,滚后注入木瓜盅内,加盖,用牙签插实木瓜盖,隔水炖至水开之

后20分钟左右即可。

功效:雪蛤含有18种氨基酸、各种维生素和矿物质,尤其含有女性卵巢才能分泌的雌性荷尔蒙物质,雌性荷尔蒙物质是女性维持女性特征,保持年轻美丽,血色红润的重要物质,所以雪蛤是女性美容养颜的绝佳天然补品。 木瓜有丰胸的作用,所以,经常食用木瓜炖雪蛤,可以达到很好的丰胸养颜美容推迟衰老的目的。

排骨黑豆汤

材料:排骨500克、黑豆50克、盐少许。

做法:

1、黑豆清洗干净,用清水浸泡四个小时,或放入冰箱浸泡一夜;

2、排骨冷水下锅,水沸后撇去浮沫,捞出排骨;

3、砂锅中水煮至将滚时,放入排骨、黑豆,大火煮沸,小火继续煮两三个小时,加盐调味即可。

功效:。黑豆是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有植物雌激素异黄酮类物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用。

木耳红枣汤

材料:干木耳50克、干枣70克、赤砂糖10克。

做法:

1、木耳、红枣用水洗净,再用冷水浸泡20分钟。

2、泡好的木耳、红枣连浸泡水放入锅内煮熟,加入红糖调味即成。

功效:黑木耳红枣汤适合血虚脾虚型的美眉饮用,特别是月经量多的美眉更适用,这个汤方有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常,血气丰沛,乳房自然就会丰满坚挺。

(责任编辑:何诗雅 )

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文章关键词: 女生 食谱 丰胸

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