古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
肌肤紧致没每一个爱美的女性所必须追求的,但是有些时候肌肤会出现一些问题,甚至变的松弛,另外,紫外线、彩妆残留物、保养时过度拉扯等都会刺激肌肤,引发色素沉着或肌肤松弛。其实面部轮廓每下垂0.5厘米,年龄看起来就老了10岁,因此想要驻颜有术,首要任务就是紧致肌肤。
按摩操,守住无龄美人年轻秘密
生活中的小动作,只需几秒钟,就能预防肌肤失去弹性的问题。想要紧致额头部位,可以以额心为出发点,双手往左右太阳穴点拉,再从额心至左右发际往上轻轻提拉。想要紧致双颊就多做呼吸操。方法很简单,吸气鼓起双颊,用双手拳头的背部以画圆的方式轻轻柔压双颊,5秒后呼气放松,重复数次。
补充维他命C,即时提升松弛肌肤
在日常保养的过程中加入具有紧肤功效的保养品,可以大大提高肌肤的弹力、胶原纤维生产力,帮助肌肤紧实有弹性。维他命C它可保护细胞不受紫外线伤害,以及中和游离自由基,有助于合成胶原蛋白,可以改善皮肤皱纹及松弛现象。
防晒,不老妖精的美丽秘诀
要知道90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光暴晒造成的。紫外线的光老化作用和人体内多余的自由基的氧化作用,都会破坏健康的肌肤细胞,导致肌肤“未老先衰”。希望这个数字能让你记得出门防晒,以及回家后的晒后修复工作。
饮食均衡,玩转肌肤健康法则
多摄取含抗氧化物的蔬果,如胡萝卜、西红柿、葡萄等,还要多喝红酒和茶,它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物,以免产生自由基,加速皮肤的下垂和老化。
补充胶原蛋白,给肌肤注入青春热力
通过口服或者使用补充胶原蛋白,能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强,为肌肤重新注入新鲜活力。
(责任编辑:杨绮琴 )
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