古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、风池穴
位置:后颈脊椎最上缘、左右二侧约二指宽凹陷处。
按法:以指腹按压,每次10到15下,想到就随时按。
作用:可疏风解热、去湿、抑制发炎、消肿、止痒。
2、曲池穴
位置:手肘弯曲成直角,在肘弯横纹的顶端处。
按法:以指腹按压,每次10到15下,想到就随时按。
作用:清热消炎、抗过敏,减缓红肿、搔痒等症状。
3、阴陵泉穴
位置:小腿肚近大腿交界处侧边、往前约一指宽凹陷处。
按法:以指腹按压,每次10到15下,想到就随时按。
作用:健脾利湿、降火,缓解发炎、搔痒等不适症状。
4、劳宫穴
位置:在掌心横纹中,屈指握拳时中指指尖所点处。
按法:以指腹按压,每次10到15下,想到就随时按。
作用:清心和胃、消除面疮的作用。
5、合谷穴
位置:位于手背部第一、二掌骨之间。
按法:以指腹按压,每次10到15下,想到就随时按。
作用:促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。
6、神门穴
位置:位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中。
按法:以指腹按压,每次10到15下,想到就随时按。
作用:促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。
(责任编辑:杨绮琴 )
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