古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
在生活细节中稍加注意
头皮屑虽恼人，要制服它也不算是太难的事，在生活细节中稍加注意，再略施妙方，你的天空便可晴朗无雪了。
头皮屑很可恶，但并不可怕，只要平时注意防治，便可将其“驱逐出境”，重现秀发风采。
让压力减到最低
良好生活习惯：睡眠充足，保持心情愉快，多参加体育运动，工作、休息有张有弛，让压力减到最低。
避免过多的酸性及刺激性食物
调整饮食：平时应多食用含碱性物质的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻类等，避免过多的酸性及刺激性食物。
增加洗头的次数
增加洗头的次数：不要等到头发脏得受不了才去洗头。增加洗头的频率，既可清洁灰尘等外来脏物，也可清除过多油脂，以免头皮屑滋生。
（责任编辑：杨绮琴 ）
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