古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、水温的要求:很多人喜欢用热水,或者冷水洗头,这些都是不好的过冷过热的水容易刺激头皮,过冷的水清洁度不高,过热的水容易使头皮肌肤受伤,为此在洗头的时候一定要把握的控制,建议用温水洗头最佳。
2、必须先控油:想要对抗头皮肌肤的严重出油,首要任务当然就是控油,建议洗头分两次,第一次选择控油性强,清洁度高的洗发露,这样的洗发露可以洗去残留在头皮上油脂和污渍,还头皮一个清爽。
3、补水不能少:单单选用控油的洗发露还不足以控制头皮出油,还必须给头皮肌肤补水足够的水分,建议在高度清洁完头发头皮之后,给头发洗一遍滋润性补水性强的洗发露/护发素,让头皮肌肤充分吸收营养和水分,可以在很大程度上控制头皮出油。
4、洗头勿抓头:在洗头的时候很多人都喜欢用手指甲去抓头皮、挠头皮,这些都是不科学的行为,容易使头皮受伤,感染,容易扩大头皮上毛孔,让头皮肌肤细胞自卫性的产生头油保护头皮,为此建议日常用轻揉的方式洗头即可,切勿抓头皮、挠头皮。
5、洗头的次数:对于洗头发的次数,在刚刚开始使用以上方法的时候,建议一天洗一次,没有人愿意顶着一头油光发亮的头发出门,在头发出油得到改善之后,可以2-3天洗一次头发,这些可以根据个人的情况控制。
(责任编辑:杨绮琴 )
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