古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、多喝水,少吃油炸食品,保持皮肤清洁,这是皮肤美白中至关重要的一步,同时也是众多美白方法中的基础。
2、饮食上面:多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些,动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。
3、防晒很重要,出门前要擦隔离霜及防晒霜,晚上要记得卸妆,这是美白方法中关键一步。
4、每天晚上彻底清洁皮肤,使用适合油性皮肤的护肤品,像晚上可以使用凝露而不是霜,那样会堵住毛孔,使晚上肌肤不好呼吸。
5、睡前可以用黄瓜或者土豆等敷一下脸,这对补水保湿美白很好的,而且这是天然的不伤肌肤,还可以天天用。
6、保持充足的睡眠,不熬夜,尤其是夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候,是干性皮肤保养重点。
(责任编辑:杨绮琴 )
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