古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
胳膊皮肤粗糙
有些年轻的女性朋友平时很注重脸部肌肤的保养,但往往忽略了其他部位肌肤的呵护,往往导致胳膊皮肤粗糙,如何才能解决这个问题呢?其实只要通过吃就可以了,我们的目标就是吃出肌肤的水嫩白皙。导致胳膊皮肤粗糙的原因有很多,我们必须先找到病因才能对症下药。
最常见的导致胳膊皮肤粗糙的原因就是便秘,现在人们的生活和工作的压力都很大,长时间坐着再加上紧张的情绪,很容易导致新陈代谢失调、 消化 功能不良,从而导致便秘。所以通便是关键,建议大家多吃山芋和 木耳 ,山芋富含黏蛋白和各种酵素成分,这些成分能促进细胞机能的活化。
木耳中含有大量的食物纤维、维生素和多种矿物质,对由于便秘引起的皮肤粗糙有奇效。最好将木耳和 红枣 一起食用,效果更理想。导致机体皮肤粗糙还有一个很重要的原因就是末端血管障碍,使得血液中的养分不能很好地用送到肌肤表层,导致皮肤 营养不良 ,从而干燥粗糙。
要想解决这个问题,最好的办法就是多吃 芝麻 和 蜂蜜 ,中医自古就将芝麻视为 美容 养颜 的瑰宝了。从现代医学的角度来说,芝麻中含有非常丰富的 维生素E 和亚油酸,这两种物质能有效的改善末端血管障碍,为肌肤运送足够的养分,从而从根本上解决胳膊皮肤粗糙的问题。
这里还要推荐一样食物——梅子。梅子既可以食用,也可以泡酒,用梅子泡的酒饮用或者涂抹在胳膊皮肤的粗糙处,都可以起到很好的改善肤质的作用。尤其是外敷时,用梅子酒对肌肤按摩,可以去除皮肤上干燥的角质层,经常使用会使肌肤慢慢的变得水润光滑。
(责任编辑:杨绮琴 )
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