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电脑辐射对皮肤伤害大 教你怎么护肤防辐射

2017年09月29日      家庭医生在线

许多人长期对着电脑,其辐射不仅会影响视力,而且对皮肤的伤害很大。对于长期坐在电脑桌前的白领来说,却法避免。那么,有什么方法能够保护皮肤不受到太多辐射?小编给大家提几点建议,希望能对常坐在电脑桌前的白领有帮助。

保持屏幕清洁

屏幕亮度不要太大,屏幕亮度越大,电磁辐射越强。身体和电脑屏幕应尽可能保持不少于70厘米的距离。工作间隙休息时,上班族要记得关机,而不只是把屏幕关掉。安装电磁辐射保护屏,还可配戴防辐射眼镜。

常用保湿喷雾

皮肤长时间接触电脑,那么,肌肤不做保湿补水护理是坚决不行的,在电脑屏幕前,肌肤很容易干燥缺水,就像是切开的苹果会化是一样的道理,所以,建议美眉们可以常用保湿喷雾,给肌肤随时补补水,时常喷一喷保湿喷雾,不仅会让你整个人感觉舒适起来,更能够让肌肤得到极好的补水和保护。

防护隔离乳液擦起来

长时间面对着电脑工作的美眉,可以选择一款温和的、适合自己的纯天然植物精华隔离乳液,这类的乳液其中所含有的维生素E和抗氧化活性物质可以渗透到肌肤内部,从而形成一种保护层,并阻隔电脑的辐射,令电磁辐射对肌肤的损伤指数降到最低。

多喝绿茶、菊花茶

绿茶里面含有的氨基酸和儿茶素最多,是辐射的解毒剂。枸杞、菊花、红枣一起泡茶美容防辐射,还能够明目,提高免疫力。还要多喝牛奶。

一天一杯酸奶

大家都知道,经常喝酸奶能长效的美白补水,给肌肤增添更多光彩。但是很少有人能想到酸奶也能很有效的抵御电脑辐射!原来,酸奶中维生素B具有抗辐射的作用。每天饭后一杯酸奶,可以有效的减缓辐射对皮肤的损伤,对辐射造成的淋巴结细胞数目下降的现象有抑制作用。从内而外的修皮肤暗黄的皮肤问题。

多吃抗辐射食物

多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,加强肌体抵抗电磁辐射的能力。能抗辐射的蔬菜还有:海带、黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜等。

用完电脑要洗脸

显示屏产生的辐射可能导致皮肤干燥,加速皮肤老化甚至导致皮癌,因此在使用后应及时洗脸。洗脸可去除脸上吸附的电磁辐射颗粒。

(责任编辑:黄春雄 )

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