首页 > 美容 > 护肤知识 > 护肤技巧 > 正文

秋季皮肤变黄怎么办 八个小妙招让你容光焕发

2017年10月10日      家庭医生在线

  皮肤不好,面色晦暗,肤色不均匀甚至满脸痘痘等等都是困扰年轻女孩子最多的问题了。不管外表的穿着打扮多光鲜亮丽,如果配上一副精打采,灰头土脸的模样,就大打折扣啦!那么皮肤暗黄怎么办?下面教你8种方法让你恢好脸色!

  什么原因导致皮肤暗黄

  1、堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉,长此以往便会渗至肌肤内层使皮肤变得粗糙暗黄,失去光泽与弹性。

  2、城市空气污染使皮肤产生化,导致肌肤中的天然酵素解毒系统无法正常工作,便会使表皮毒素积聚,无法正常排除,使皮肤变黄。

  3、品质低劣的护肤品中所含有的铅、汞等有害化学物质,亦可令肤色变黄变深。

  4、紫外线对皮肤的伤害具有不可逆转性,长时间日晒后,皮肤的抗自由基能力变弱,代谢会自然减慢,肌肤中的细胞颜色加深,形成发黄肤色。

  5、长期缺乏运动,身体及肌肤的循环代谢减慢,导致体内囤积过多的废物废气,肌肤自然会变得暗黄,缺乏生气。

  6、先天性黄皮肤,此类肤色为先天遗传,从娘胎里生下时便是如此,由血液中的细胞色素决定,一般不容易褪掉,而长期服用一些刺激性药物,也可能导致肌肤变黄。

  八个小妙招让你容光焕发

  1、洗脸的水温不要太高

  洗脸水一定要选择最适合的温度,无论是热水还是冷水都不是最好的选择。每天洗脸的水温最好能够控制在38度左右才是最好的,这样才不会刺激皮肤。

  2、卸妆要温柔

  很多人卸妆都是大力的揉搓,这样好像就能让脸更干净一样。其实,无论哪种卸妆品,四十秒的时间都能够清除掉皮肤中残留的化妆品,如果长时间揉搓很容易带走皮肤中的水分,出现皮肤干燥的情况。

  3、做好防晒

  外出一定要注意好防晒,防晒是美白的关键,可以擦防晒霜,也可以选择戴墨镜和防晒帽,这都是个人选择了。

  4、充足的睡眠

  每天要保证一个充足的睡眠时间,身体中的营养可以慢慢的储存,但是如果睡眠时间不足,这种透支是没有办法补救的。

  5、加强运动

  保持一个良好的运动习惯,一周最好能够有两次左右的规律运动习惯。长时间规律的运动能有效的促进皮肤状态越来越好,焕发出年轻的光彩。

  6、定期去角质

  去角质能够很好的去除身体中老化的部分,同时还能够促进皮肤的新陈代谢速度。建议在每天晚上睡觉之前就对皮肤进行适当的运动或者是护理,这样长期坚持皮肤的质量会越来越好。

  7、减少上网时间

  电脑的辐射对皮肤的损害很大,容易造成皮肤干燥,还会影响内分泌。上网之后一定要认真洗脸,最好能用洗面奶,尽量洗去停留在脸上的游离电子。

  8、多吃蔬菜

  蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成,叶酸缺乏可造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜。补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等b族维生素丰富的食物;补血的黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。

(责任编辑:黄春雄 )

相关推荐

文章关键词: 护肤知识 皮肤变黄 秋季

春天皮肤突然痒怎么办 学会绝招对抗瘙痒

 冬天走了,春天来了,我们身体不太适应这突然的变化,加上春冬交替气候又干燥,很容易引起肌肤瘙痒红肿。面对肌肤突发状况,你知道如何应对吗?……详细>>

皮肤粗糙怎么办 5个护肤方法还原白皙嫩滑肌

脸上皮肤粗糙怎么办?女人都希望自己的皮肤能够白皙嫩滑,那么,皮肤粗糙怎么办呢?下面我们就来看看皮肤粗糙的原因及解决方法吧。爱美的亲们,赶……详细>>

皮肤油腻怎么改善 四招教你轻松调理油性皮肤

众所周知,人们的肤质是分为好几种类型的,而油性皮肤就在不少人的身上存在,通常来讲,油性皮肤最常见的问题就是皮肤出油较多而极易堵塞毛孔,引……详细>>

睡觉也跟睡姿有关? 正确睡姿让你拥有亮白美肌

常常听人说,明明晚上很早睡觉了,第二天还是犯困。其实,睡觉要注重质量,第二天精神才比较好。我们常常说要“睡个美容觉”,充足的睡眠是最好的……详细>>

春季晒后如何有效美白 皮肤晒后注意事项

天气越来越暖和了,好多美眉们喜欢出去游戏,但是常在外面走,难免发生皮肤晒伤,暴晒后皮肤极为脆弱,需要特殊的呵护才能尽快复原,那么,皮肤暴……详细>>

2013补水保湿排行榜 美白保湿 保湿化妆水排行榜 保湿补水 保湿爽肤水 保湿补水好的护肤品 美白保湿乳液排行榜 皮肤下垂怎么办 面部松弛下垂 保湿效果好的护肤品排行榜 补水保湿排行榜 玻尿酸保湿 脸部皮肤松弛下垂怎么办 补水保湿面膜排行榜 挑染头发图片 酒红色头发 油性头发怎么办 如何扎头发简单好看 白头发能拔吗 子弹头发型 白头发怎么变黑 今年流行什么颜色的头发 子弹头发型图片 长白头发是什么原因 单眼皮眼影的画法 单眼皮化妆步骤 如何自制美白保湿面膜 保湿与补水的区别 养颜 补血养颜粥 祛痛养颜膏 排毒养颜胶囊效果 单眼皮怎么画眼影 女人美容养颜汤 31岁小美女养颜经 女人养生养颜经 排毒养颜胶囊好吗 怎样养颜 养颜酒 什么牌子的保湿霜好 补水和保湿 板栗色头发 烫头发的危害 婴儿头发稀少怎么办 头发做柔顺 怎么让头发变硬 吃什么头发长的快 头发拉直 为什么会长白头发 中长波波头发型图片 非主流头发 头发加密 油性头发怎么护理 头发变硬 吃什么食物对头发好 扎头发方法 头发颜色渐变 蛋卷头发型 掉头发缺什么 头发掉的很厉害怎么办 裸妆 彩妆哪个牌子好 彩妆图片 卸妆油排行榜10强 女性掉头发怎么办 明星化妆前后对比照 孕妇能用化妆品吗 隔离霜要卸妆吗 妆容 美白化妆品 淡妆浓抹 化妆前后对比照 生活妆的画法 怎么画眼妆 护肤品 护肤吧 孕妇用什么牌子的护肤品好 哺乳期能用护肤品吗 小脸 小脸美女 大脸变小脸 药妆店 孕妇护肤 春季护肤 美白护肤品 给美女化妆 自制化妆水 娃娃妆 夏季护肤品 晚上护肤的正确步骤 婴儿护肤品 护肤品牌排行榜 护肤网 30岁女人护肤品 男士护肤品牌排行榜 性价比高的护肤品 怎样护肤 什么护肤品好用 纯天然护肤品有哪些 国产护肤品牌
  • 王晋煌

  • 姜平

  • 邓国三

  • 程飚

专家答疑备孕时该做哪些准备容易怀上?

中山大学附属第一医院 专家在线解答网友疑惑

王子莲 主任医师

擅长:在围产医学领域尤其在高危妊娠、母胎监护、多胎妊娠、……[详情]

x 关闭