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每天洗头对头发有伤害吗?

2017年10月17日      家庭医生在线

洗头,大家都很熟悉,即用清水加上清洁物品清洁头发。洗头的同时可用指腹按摩头皮,以促进血液循环,既较好的清洁头皮又释放压力,使得头清神爽。那么,是否每天洗头?每天洗头对头发有伤害吗?

每天洗头的做法是不可取的。天天洗头尽管‘洁净’了许多,但同时会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜。毫疑问,这样不但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害,对头发的健康不利。洗头关键是要使用正确的方法,才不会损伤头发,还能刺激皮脂腺的正常分泌,维持和调节皮脂的平衡,使头发富有光泽和弹性。否则,洗头不当,很容易造成污垢和头皮屑的堆积,堵塞毛囊和皮脂腺,影响皮脂的正常分泌,阻碍毛发根部的营养吸收,使头发变得枯黄干燥,严重者还会引起脱发。另外,脏乱的头发极可能成为有害微生物的温床,引发毛囊炎和皮脂腺炎。相比较每天洗头而言,正确的方法洗头、选择合适的洗发水更为关键。

那么,怎么洗头才好呢?具体分析如下:

1、次数。最好每星期洗三至四次头,在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。夏季和油性发质者,可每天洗发1次,但未必每次都用洗发水,少用吹风机,中性或干性发质者,清洁头发的频率可调整为每周三四次。

2、时间。避免早晨、晚上洗头,更不宜湿着头发入睡。

3、洗发液。清洗头部的时候都要注意洗发水的选择,避免使用碱性过大的洗发液,最好加上护发素。

(责任编辑:何诗雅 )

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文章关键词: 损伤头发 护发 洗头

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