首页 > 美容 > 护肤知识 > 补水保湿 > 正文
皮肤干燥
挂号科室:皮肤病科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

换季时皮肤干燥怎么办

2017年10月19日      家庭医生在线

每年到换季的时候,很多人就会觉得浑身瘙痒,特别是晚上洗完澡后腿部皮肤干燥,经常一抓就有一层白色的皮掉落,瘙痒难耐。

我们的皮肤表层有一层保护膜,叫做皮脂层,由皮肤皮脂腺里分泌出来的皮脂、角质细胞产生的脂质及从汗腺里分泌出来的汗液和皮脂腺分泌的油脂,以一定比例融合在皮肤表面而形成的一层膜,它是皮肤的保护屏障,具有效锁住水分、滋润肌肤、自我净化的作用。失去了这层保护膜,皮肤将会变得干燥粗糙,如果不及时补水,在冬天这么干燥的环境下就容易产生瘙痒。

那么,换季皮肤干燥怎么办呢?

1、洗澡水温度不能太烫、时间不宜太长。经过一天的辛苦工作,回到家就想洗个热水澡,冲掉一天的疲惫感,有些人在冲凉房一待就是一个小时,殊不知,这就是导致皮肤干燥瘙痒的原因之一。太烫的水温会伤害皮肤,洗澡时间过长会导致皮肤失水,导致皮肤更加干燥,因此建议洗澡时间不要过长,水温保持在40℃左右,洗完澡后可涂一层润肤霜。

2、切忌过度使用香皂等沐浴产品。皮肤的好与坏,其主要原因在于皮肤的碱中和能力。由于在人体皮肤表面存留着尿素、尿酸、游离脂肪酸等酸性物质,所以皮肤表面常显弱酸性。经常使用酸碱强度高的香皂,会使皮肤表面的PH值上升,对皮肤造成一定的刺激,还会洗去皮肤表面的脂层,使皮肤干燥,因此建议不要经常使用类似的沐浴产品。

3、保持充足的睡眠。睡眠不足的人,肌肤没有得到正常的休养,会影响到自身的锁水机能,使皮肤严重缺水。因法保证分的供应,皮肤会营养不良,导致干燥、脱屑甚至细纹等状况出现。睡眠不足还会让皮肤常常出现表面微血管血液循环淤滞现象,使皮肤变得晦暗或显得苍白,失去应有的红润光泽,因此充足的睡眠很重要。

4、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而使肌肤丰润,皱纹减少,平常可适当吃些蹄筋及猪皮等食物。

(责任编辑:何诗雅 )

相关推荐

文章关键词: 润肤 换季 皮肤干燥

换季皮肤干燥如何补水

冬春换季时节,稍微敏感点的肌肤就会产生不适感,严重的话还会出现干燥脱皮的情况,这个时候我们就要对肌肤进行急救了。那么,换季皮肤干燥如何补……详细>>

换季皮肤干燥怎么办? 这样可以拯救你的干燥肌

现在正处于换季的阶段,是很多妹纸们不喜欢的时期,因为天气阴晴不定,早晚有温差,皮肤变得更加的脆弱,不管怎么保养,看起来都很没有精神,这也……详细>>

换季皮肤干燥怎么办? 这样可以拯救你的疲惫肌

最近应该有不少妹子处于燥郁时期,因为季节变化自己的皮肤变得难保养,整个人的心情也down了不少,想改变这个情况除了等待季节更替完成之外,……详细>>

冬天皮肤干燥怎么办?

想要让肌肤时刻在喝水,最好的办法就是随身携带保湿喷雾。选择适合自己肤质的保湿喷雾,也可以自制保湿喷雾。自制保湿喷雾就是将保湿效果好的水果……详细>>

秋季皮肤干燥怎么办?

橄榄油+蜂蜜面膜。洁面后,将适量的橄榄油和蜂蜜混合均匀,加入纯净水调制拌匀,然后将压缩面膜纸放入其中浸泡湿透后敷在脸部,大约15分钟后揭……详细>>

2013补水保湿排行榜 美白保湿 保湿化妆水排行榜 保湿补水 保湿爽肤水 保湿补水好的护肤品 美白保湿乳液排行榜 皮肤下垂怎么办 面部松弛下垂 保湿效果好的护肤品排行榜 玻尿酸保湿 脸部皮肤松弛下垂怎么办 保湿洁面乳 挑染头发图片 教你扎100种头发 油性头发怎么办 如何扎头发简单好看 如何让头发浓密 栗色头发 长白头发是什么原因 单眼皮化妆步骤 头发干枯毛躁怎么办 如何自制美白保湿面膜 保湿与补水的区别 养颜 补血养颜粥 滋补养颜汤 女人美容养颜汤 31岁小美女养颜经 排毒养颜胶囊好吗 怎样养颜 养颜酒 什么牌子的保湿霜好 补水和保湿 板栗色头发 夏天头发怎么扎好看 头发干枯 梳头发 短头发发型 头发干燥怎么办 怎么用卷发棒卷头发 头发的扎法 怎样让头发蓬松 男生寸头发型 头发掉的厉害吃什么 非主流头发 高额头发型 头发加密 孩子头发稀少怎么办 男生短头发发型 头发变硬 吃什么食物对头发好 扎头发方法 发蜡抓头发 梳头发视频 卸妆油什么牌子好 彩妆哪个牌子好 盘头发的方法图片 化妆步骤 卸妆油排行榜10强 女性掉头发怎么办 男士头发保养 妆秀 孕妇能用化妆品吗 隔离霜要卸妆吗 美白化妆品 化妆前后对比照 卸妆乳怎么用 裸妆需要哪些化妆品 生活妆的画法 护肤吧 孕妇用什么牌子的护肤品好 哺乳期能用护肤品吗 小脸 药妆店 孕妇护肤 春季护肤 美白护肤品 化妆品使用步骤 公主化妆 给美女化妆 自制化妆水 夏季护肤品 晚上护肤的正确步骤 婴儿护肤品 护肤品牌排行榜 护肤网 30岁女人护肤品 男士护肤品牌排行榜 性价比高的护肤品 怎样护肤 纯天然护肤品有哪些 国产护肤品牌 纯天然植物护肤品 美容护肤品 美白的护肤品 夏天要用什么护肤品 护肤品使用顺序 春季如何护肤 美白去黄的护肤品
  • 李其林

  • 范瑞强

  • 周再高

  • 兰海梅

专家答疑人会因为工作压力大而头晕吗?

广州医科大学附属第二医院 专家在线解答网友疑惑

解龙昌 主任医师

擅长:脑血管病、眩晕的诊治。 [详情]

x 关闭