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胸小怎么办 这些方法帮你塑造完美丰挺的胸部

2017年11月14日      家庭医生在线

每个人都希望自己能有完美丰挺的胸部,完美的胸部是女人的第二张脸,那么究竟该如何丰胸呢?下面就一起来看看吧。

经常按摩乳

在每天晚上睡觉前经常按摩乳房,可以通过过量的分泌体液,再次回到淋巴系统上。在按摩的同时,再加入一些适合个人使用的按摩精油,这样效果会更加好,先将精油涂在乳房上方,然后沿着乳房的表面顺时针旋转手指,在用手将乳房轻轻压入,再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。

适当做丰胸运动

适当的做丰胸运动,有助于让胸部体现完美的身材,还能减肥,丰胸运动能让胸部脂肪组织通过合理运动转化成了肌肉,使胸部线条会随之变得更挺。

和谐的调节性生活

和谐的调节性生活是能能调节女性的内分泌失调,刺激孕激素分泌,从而增加对乳腺的保护力度和力度,还能加速血液循环,避免乳房因气血不足的运行不畅而出现乳治增生。

服用物葛根粉

葛根粉是一种纯天然的丰胸圣品,是可以促进胸部的第二次发育,让胸部再短时间内增大。长期坚持还有助于改善皮肤暗沉粗糙,通过调节身体,减少黄褐斑,是丰胸食品的首选。

冷暖浴交替刺激

在沐浴时候,用莲蓬头对准胸部,先用热水冲洗2分钟,然后迅速调整成冷水,再对准胸部冲洗2分钟。这样可以刺激血液循环,促进胸腺发育,不仅能够保持胸部清洁,还能增强乳房的柔韧性与弹性,预防胸部松弛下垂问题。

针灸丰胸

根据中医学原理,针灸穴位能刺激腺体和内分泌,可以让脑垂体释放激素,作用于卵巢,反馈性激活乳腺细胞,促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部,给乳腺输送营养,达到丰胸作用。

穿稳固适合个人的胸罩

胸罩要穿适合自已的,切莫因为舒服而选择过大的内衣,适合个人的胸罩是可以防止乳房下垂,还可以防止消除胸部的不适感。

游泳丰胸

游泳是丰胸最好的方法,特别是蝶泳与自由泳,游泳可以不分季节进行,每周游泳1-2次只要坚持一段时间,你就可发现胸部变得丰满。

经期丰胸

从月经开始日起,第11、12、13日,以及第18-24日都是丰胸的黄金时期,这段时间,体内激素分泌到最高峰,在这段时间里进行食补,结合按摩,可达到丰胸效果。

(责任编辑:何诗雅 )

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文章关键词: 保健 丰胸 胸部丰满

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