古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
冬季寒冷干燥或者长时间用完电脑,皮肤像是快要裂开一样的疼。用手轻触脸部时,没有湿润感,且缺乏弹性。照镜子时会发现,面色暗淡,有干纹。肌肤缺水究竟怎么办呢?下面小编就为大家介绍补水小妙招。
多喝水
皮 肤缺水不能光靠护肤品的保养才可以使皮肤快速补水,只有身体内部水分充足才可以使皮肤不再干燥缺水。因此,每天要喝6~8杯白开水,不要等到自己口渴的时 候才想到喝水,因为当你口渴的时候就已经代表你身体已经处于很缺水的状态了,每次喝水不要一口气喝太多,而是少量多喝的正确方式给身体补充水分。
吃含水量高的水果
皮肤干燥的时候可以多吃含水量高的水果,吃含水量高的水果不但可以补充身体所需的水分,还可以补充身体需要的维生素,小编最推荐南水梨、葡萄、西红柿、奇异果这四样水果不但可以补水还可以全身美白。
煲个滋润温润汤
季节更替时,家里肯定少不了煲上各种各样滋补的汤,千万别因为嫌它们油腻或者害怕喝了会胖而将它们拒之千里之外。汤里面通常含有丰富的胶原蛋白,可以维持我们肌肤的弹性,让皮肤看上去更饱满,而且水水嫩嫩的。
桌前房加湿器
很多人的生活环境总是离不开空调,而空调在运作中流出的水,也就是空气中水凝水,而空气中的水凝水被空调带走后,空气就会变得干燥,皮肤也因此变得干燥起来。这时候,加湿器释放的水蒸气可以缓解空气干燥,这也是给皮肤补水的一种方法。
保湿面膜不能少
睡前的护肤程序一点都容不得马虎。除了洁面乳、保湿水、保湿乳这样的基础三部曲之外,经常做做保湿面膜,或者以睡眠面膜替代晚霜来使用,拥有淡淡蜂蜜香味的蜂胶睡美睡眠面膜,为夜间肌肤再生提供源源不断的能量,从外向内为肌肤补充水分,令肌肤远离干燥、粗糙、皱纹,恢复肌肤水润亮白的新生状态。
(责任编辑:钟吉怡 )
相信每个干皮货敏感都会或多或少遇到过过敏的情况,那么干性皮肤过敏和敏感性皮肤究竟怎么办呢?今天就跟大家分享有效防治皮肤过敏的方法,让你的……详细>>
皮肤太干燥怎么办?脸上看着干燥无光还容易脱皮,究竟该怎么做才能有效补水呢?今天我们就一起来看看吧。详细>>
很多女孩子都希望自己的肌肤时刻保持水嫩状态,那么脸部快速补水的小妙招有哪些呢?下面我们就一起来看看吧。详细>>
肌肤缺水怎么办?水乳擦了,面霜涂了,依然皮肤干燥没有光泽。今天小编就为大家介绍一下,究竟如何有效为肌肤补水,下面几款自制面膜,让你的皮肤……详细>>
多喝热水,这四个字,是女生最不喜欢从男朋友口中听到的话。但是自从冬季来临,皮肤出现干燥问题开始,多喝水这句话,就不止出现在男朋友口中,有……详细>>