首页 > 美容 > 美发造型 > 头发护理 > 正文
保健
挂号科室:体检保健科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

民间流传乌发秘方你 3大食物让你拥有一头乌发

2017年12月11日      家庭医生在线

中国人对头发的审美往往是越黑亮越漂亮,头发不仅有保暖防晒的作用,还是人们保持美丽不可缺少的一部分,头发,貌似人身体上很微弱的一部分,却蕴含着鲜为人知的健康秘密。中医认为:毛发乃血液之余梢、肾脏之华表,通过头发能大概得知身体的健康状况。头发的确是人体新陈代谢系统的一面镜子,头发甚至比血液透露的健康信息更多。而很多人因为一些先天的遗传,又或者是后天不注意对头发的保养,那么时间长了之后就会让一些人的头发开始变得枯黄,要想解决这种情况的出现其实是非常简单的,在民间就流传着一些能乌发的秘方以及乌发方法。

乌发秘方

秘方一

第一种小编要给大家介绍的,在日常的生活中如果你想要让自己的头发变得黑亮,那么可以用何首乌、黑芝麻以及蜂蜜来解决。

何首乌是一种能够补肝肾的食物,而且还能够让身体中的血液含量增多,从而给秀发提供充足的营养让它能够变得黑亮。而黑芝麻相信不用小编多说,大家也应该知道关于吃它的好处,因黑色能够入肾,因此吃黑芝麻首先就是能够滋补肾脏,除此之外,在它当中含有特别多的营养元素,因此吃它对于身体的保养来说,效果是比较显著的。

秘方二

第二种要给你们介绍的,能够有乌发作用的秘方就是通过桑葚来解决的。这主要就是因为在桑葚中含有大量的营养元素,打个比方来说,在桑葚中所含有的氨基酸、胡萝卜素以及维生素等的含量是苹果以及其它常见水果的好多倍,因此吃它能够有效的给身体补充营养,从而有乌发养生的功效。

秘方三

最后一种可以乌发的方法其实非常的简单,只需要一瓶啤酒就可以解决了,这主要就是因为啤酒被称为“液体面包”,在它当中的营养成分是非常多的,对于头发因缺乏营养而导致的干枯暗黄,以及头皮屑过多等情况,有比较大的改善作用。

3大食物让你拥有一头乌发

1、猴头菇

又名猴头、猴头菌,其营养十分丰富。其蛋白质的含量比香菇高1倍,并且含有17种氨基酸,其中有8种是人体所必需的氨基酸,还有挥发油、多糖类营养物质,是低脂肪、高蛋白的保健食品。

2、荠菜

荠菜含有的各种营养十分丰富,而且经常食用可以和脾利胃、止血明目。在荠菜的营养成分中维生素的含量特别高。而且蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁及胡萝卜素等含量都要比番茄、胡萝卜、白菜、菜豆的含量高,这些都是人体所必需的营养素。

3、胡萝卜

胡萝卜是人获得维生素A的重要来源,可以促进头皮的健康,让头皮有好的外观。健康的头皮是闪亮的发质的保证,胡萝卜的做法有多种,油烧的胡萝卜更利于吸收。

让头发变黑的乌发食谱

1、核桃芝麻糊

材料用核桃仁500克、黑芝麻500克,首先将其炒熟然后捣成细末,搅拌均匀。每天早、晚各取2匙,用温开水加糖或蜂蜜冲食。此款具有养发、乌发的功效。

2、山萸肉乌发粥

用山萸肉15克、糯米50克、红糖适量,加水用文火煮至表面有粥油为度。经常食用,有乌发、养颜功效。

3、首乌核桃猪脑饮

用制首乌20克、核桃仁20克、猪脑100克、调料适量,首乌加水煎20分钟后去渣取汁,用汁炖核桃仁与猪脑,并加调料。猪脑熟即可。隔日食用1次,具有护发美发,防治脱发的功效。

以上这些就是小编今天给大家介绍的,在日常的生活中如果你想要保养头发,那么在这样的情况之下,就要求你们在日常要注意对头发的保养,并且可以试一试上文中小编给你们介绍的这些方法,对于头发的保养来说,效果还是比较显著的。如果你在平时有对这方面的需求来说,你们就可以试一试。

(责任编辑:钟吉怡 )

相关推荐

文章关键词: 枯黄 乌发秘方 乌发

五款乌发食疗方

用制首乌20克、核桃仁20克、猪脑100克、调料适量,首乌加水煎20分钟后去渣取汁,用汁炖核桃仁与猪脑,并加调料。猪脑熟即可。隔日食用1……详细>>

3大日常养发护发食疗方 轻松拥有乌发

完美的秀发,可以帮你打造更完美的形象和气质。关于护发养发的妙招有很多,其中,利用健康饮食来养发,不仅方法简单,美发效果还十分完美。下面,……详细>>

嘘!偷偷告你这些不外传的护发秘方

好多姑娘跑去理发店做定期护理,但觉得感受并不明显,坚持了洗澡护发这一招之后,头发明显好转,一瓶焗油膏或者发膜,在头发洗干净并7-8分干的……详细>>

6个护发秘方,令秀发恢复自信

头发和指甲是决定你气质的小细节,你可能看过太多头发&指甲解决方案,但是有些民间小偏方也一样管用。不管你是头发干燥,还有让你不胜其烦的头发……详细>>

乌发养颜茶有用吗

乌发养颜茶有用吗?这个是保健作用的,少白头,属于先天的,效果不会好。少白头可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判……详细>>

2013补水保湿排行榜 美白保湿 保湿化妆水排行榜 保湿补水好的护肤品 美白保湿乳液排行榜 眼皮松弛下垂 补水保湿排行榜 玻尿酸保湿 脸部皮肤松弛下垂怎么办 补水保湿面膜排行榜 挑染头发图片 酒红色头发 教你扎100种头发 油性头发怎么办 飞机头发型怎么弄 如何扎头发简单好看 白头发能拔吗 如何让头发浓密 栗色头发 长头发的扎法图解 盘头发的方法图解 子弹头发型 蛋卷头发型图片 白头发怎么变黑 今年流行什么颜色的头发 子弹头发型图片 长白头发是什么原因 怎样扎头发简单好看 单眼皮化妆步骤 单眼皮眼线膏的画法 头发干枯毛躁怎么办 扎头发的方法图解 哺乳期可以烫头发吗 美容养颜汤 补血养颜粥 滋补养颜汤 祛痛养颜膏 排毒养颜胶囊效果 冬季美容养颜汤 西红花乌发养颜茶 乌发养颜茶有用吗 女人美容养颜汤 女人养生养颜经 排毒养颜胶囊好吗 怎样养颜 补水和保湿 保湿精华素 盘头发的方法 板栗色头发 怎么扎头发好看 烫头发的危害 接头发图片 婴儿头发稀少怎么办 头发做柔顺 怎么让头发变硬 吃什么头发长的快 短头发造型 头发拉直 夏天头发怎么扎好看 头发干枯 梳头发 短头发发型 怎么用簪子盘头发 头发酱油 头发干燥怎么办 掉头发是缺什 怎么用卷发棒卷头发 为什么会长白头发 头发少 怎么盘头发 头发的扎法 教你编100种头发 头发白吃什么好 中长波波头发型图片 怎样让头发蓬松 烟灰色头发图片 波波头发型图片 长头发怎么扎好看 男生寸头发型 头发掉的厉害吃什么 教你扎头发 爆炸头发型 包包头发型 用簪子盘头发 非主流头发 高额头发型 韩式扎头发 头发加密 夏天怎么扎头发 孩子头发稀少怎么办 油性头发怎么护理 短发波波头发型图片 男生短头发发型 头发变硬 烫头发要多久 接头发好不好 简单盘头发的方法 头发染什么颜色 烫头发型 扎头发的技巧
  • 邓旭光

  • 杨志敏

  • 彭康

  • 文小敏

专家答疑如何提高试管婴儿成功率吗?

广州市第一人民医院 专家在线解答网友疑惑

夏薇 主任医师

擅长:从事生殖妇科临床工作20余年,有丰富的临床经验,擅长不孕症....[详情]