黑眼圈形成的原因 如何有效祛除黑眼圈

女性时常因为眼部下的黑眼圈烦恼，为什么会有黑眼圈？黑眼圈又怎么才能去除呢？今天小编教你如何拯救脆弱的眼周肌肤。一起来看看吧。

黑眼圈的形成原因：

日晒

紫外线让黑色素母细胞活跃，眼睛周围循环比较弱，容易导致色素堆积。营养如果平时摄入的营养不均衡，也会表现在脸上，列入面色苍白，双眼发黑这类情况。

缺水、干燥

干燥的眼影让表皮细胞干瘪不透亮，出现暗沉等情况。

疲劳

缺乏休息，导致眼部血液不循环，氧气消耗量升高，堵塞在眼部周围慢慢形成黑眼圈。

祛除黑眼圈的方法：

早起喝水

每天早晨起来补水一杯，擦含有保湿补水成分的眼霜，并配上按摩的手法，活跃眼周的表皮细胞，促进吸收，这样一来不仅能改善黑眼圈，还能减少细纹的产生。

酸奶敷眼

找一些医用药棉，取适量药棉放到酸奶中，等到医用药棉全部浸透以后取出。放到你的眼袋和黑眼圈上面，敷上10分钟就可以了。

热毛巾敷眼

除了使用蔬果去黑眼圈，用热毛巾敷眼，这个方法是我最常用的方法之一，每天早上起来，用一条热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了

做好防晒

出门应做好防晒效果，比如出门半小时最好用防晒乳液涂抹在皮肤各个部位。阳光强烈的时候需要戴上墨镜，以保护好眼睛周围皮肤。平时也需要多食用抗黑色素的食物，比如番茄、胡萝卜、西瓜、柠檬等食物。

保证食品多种多样

每天膳食应该包括谷薯类、肉蛋奶豆类、蔬菜水果类、油脂类四大类食物。另外新鲜蔬菜和水果也不能少，能为身体增加维生素和微量元素，让气色看起来更加的好，而不是发黄发黑。

保持充足的睡眠

保持充足的睡眠是防治黑眼圈最重要也是最基本的措施，因为睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因，所以长期有黑眼圈的朋友更要尽量早睡，建议在睡前半小时就将所有的电子设备全部关掉，好放松身心，为入睡做准备。