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早上洗头危害大?什么时候洗头最健康?

2017年12月15日      家庭医生在线

一年四季在于晨,论是上班族还是学生族都想要以一天最好的状态出现在大众的眼前,那么前一天晚上有可能你没洗头就睡了,很多人都会选择出门前洗个头洗个澡,也会让自己更加精神,这时候会考虑早上洗头发适宜吗?还是有损健康?那么今天就在这里告诉你早上洗头是真的有危害的!

早上洗头有什么危害?

按照正常情况下,早晨刚起床,身体还是睡眠状态,血液循环还很缓慢。特别是头部的肌肤非常敏感,如果洗头,突然遇到水的冲击,还在处于睡眠状态的头部肌肤突然受到了冲击,头部血液突然加快了循环,那血管就受到了负荷,头部自然是非常不舒服的,那这样的情况是非常危险的,要是真的发生什么事,再后悔就来不及了。

尤其是在冬季里,更加对身体健康存在着威胁,且不说早晨洗头就不好,冬季头发也不像平时那样容易擦干,头发上肯定会残留一些水分,用热水洗头之后人体头部的毛孔是开放着的,当人体出门之后,冬季的寒风会入侵人体开放的头部毛孔,这样人们是比较容易的风寒,从而引起感冒头痛,更严重的是的风湿。

人体头部的毛孔也是都是处于开放着,这样的话水分就会进入毛孔,很容易遭受到风寒,这样的话就容易引起感冒,更严重的是经络堵塞,得风湿。

那晚上洗头好吗?

晚上洗头可以,但是有一个需要注意的地方,晚上洗头后一定要擦干,有些觉得用吹风机吹头发会造成头发枯黄,而选择擦干带着湿漉漉的头发入睡的人,一定要切记,这样做更是会造成寒气入体容易造成头痛。

因为晚上洗完头,水分会长时间的滞留在头皮的表面,头皮的温度会慢慢下降,身体中的热量散失的速度比聚热的速度快,会影响到身体的调节速度,造成大脑的血液循环处于混乱,到了晚上头就会出现头痛,头晕,麻木等症状。

什么时间洗头才是最好、最健康的呢?

一般来说从下午一点至晚上10点之间都是最好的。首先在午后,午后的太阳都是比较温暖的,再加上人体身体的各项机能都是属于正常的运转中,这样的话,就不会对身体的有太大的刺激,空气流通效果也比较好,湿度都相对较好,人体的头发的就可以比较容易干透,不会有头发闷闷的感觉,自然就会清爽干净了。

在九点也是最好洗头的时间,因为九点钟洗头后,把头发吹干舒服的上床睡觉,在10之后的四个小时,人体的头皮属于再生细胞期间,给它提供一个较好的再生环境,头皮也会不那么容易,不会容易脱发,所以想要健康一定要选择对的时间去洗,不要赶时间而随便凑合。

(责任编辑:钟吉怡 )

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