首页 > 美容 > 美发造型 > 头发护理 > 正文
保健
挂号科室:体检保健科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

冬季头发如何保健?用止痒洗发水解决头皮发痒

2017年12月15日      家庭医生在线

很多年以前,洗发水已成为电视广告的半壁江山,去屑、焗油等各种功效的洗发水层出不穷。现在有很多女性都会有头皮发痒的症状。尤其是到了晚上,更是让人心痒难耐,奇痒比,给不少女性造成了困扰。更甚者,挠完之后,摇头时就像下雪似的,让你会很尴尬。虽然洗头发也很勤,但头皮痒的症状却不消失。如今已是冬季,头皮发痒、头皮屑多更成为了我们的困扰。今天就聊聊冬季头发保健的问题。

冬季头皮为何会干燥发痒?

头皮健康与许多因素有关,包括日常饮食习惯、人的心理状态等,当日常饮食习惯不佳、压力山大时,很容易造成头皮问题。进入冬天以后,头皮容易因干燥出现问题。干燥的空气会夺走头皮中的水分,使皮脂凝固,堵塞毛孔。此外冬季洗澡容易使用较热的水温,水温过高也容易夺走头皮中的水分,导致头皮干燥、脱皮,形成头皮屑,因此在洗头时,应当注意使用温水清洗。

头皮发痒该怎么办才好?

如同上述所说,洗头时不仅要注意使用温水,洗发水也应当选择相应含有止痒成分的洗发水,同时洗发水刺激性要小,以免刺激头皮。洗头时不要用力抠头皮,这样容易伤及头皮,用指腹力道适中地进行按摩才更有利于头皮血液循环,否则反而容易刺激皮脂分泌,造成头部出油过多,反而加重头皮干燥。

此外,不仅是头皮,冬季头发也很容易干枯、毛糙,因此洗完头后,也要注意头发和头皮的保湿,可使用一些具有保湿功能的护发素涂抹,保持头发和头皮的水分,同时也能避免静电带来的麻烦,否则头发摩擦生电越多,越容易失水毛糙。此外,如果头发问题比较严重,可到专业的美发店寻求美发师的帮助,并定期对头发、头皮进行护理,这样就能更好地缓解头皮发痒的问题啦!

怎么才可以防止头皮发痒呢?

1。 要忌吃刺激、辛辣、过甜的食物,避免再刺激头皮,要想阻止头皮发痒,就要忌口。

2。 洗头发时,要将洗发水在手上搓出沫,然后再涂在头发上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,造成头皮发痒或加剧头皮出现,所以应倒在手中搓起泡再搽在头发上,减少头皮发痒的机率。

3。 洗头发时,不要用过热的水洗,水过热会刺激头皮油脂分泌,令头皮出油更多。应用20℃左右的温水洗头发,既可以减少头皮出油,也可以对毛孔进行清洁。

4。 洗头时要用指腹轻轻按摩头皮,不要用指甲抓,容易使头皮毛囊受损。

5。 不能长时间只用一种洗发水,要同时买2支以上,用的时候一周换一支用,这样交替可以进行深层清洁。只用一种洗发水,容易使洗发水对头皮清洁度降低。为了头皮的健康,现在还在使用一支洗发水的女性朋友,再去准备一支吧。

6。 对烫发一般会喷一些发胶等定型物品,会对头发造成伤害,刺激头皮。致使头皮发痒、起头皮屑。建议烫发的女性尽量不要用那些头发定型的产品。

7。 治疗头皮发痒还可以早晚各梳头一百下,可以增进血液循环,减少头皮屑,还可以治疗脱发。

8。 头皮痒一般是缺锌,所以要多食用一些含锌的食物。如:牛羊肉鸡,牛奶,鸡蛋等食物。

9。可以用啤酒洗头。洗头发时先用啤酒将头发弄湿,15分钟或更长时间后,用水洗净,最后再用洗发水洗头。可以滋润头皮,减少头皮屑的产生。

为了减少在外人面前不得不挠头皮尴尬,可以试试以上的解决办法。头皮是极容易过敏和受伤的,平时要常洗枕套,如果长时间不换洗,上面会有一些细菌,睡觉时不可避免地会和枕套接触,细菌会进入头皮,进而造成头皮发痒的一些症状。为了我们的头皮健康,平时要保持它的清洁,尽量不要让它受到强烈刺激,要注意日常的护发方法。

(责任编辑:钟吉怡 )

相关推荐

文章关键词: 保健 冬季 头发

掉头发用什么洗发水

掉头发用什么洗发水?有点小掉发的MM都很着急,想要找一种方法减少掉发防止掉发。其实掉发要从日常护理开始是最好的!掉头发用什么洗发水好?今……详细>>

油性头发用什么洗发水

油性头发用什么洗发水?每天分泌油脂,是头皮的必修课,适量的油脂可以保证头发的健康,但是头发超爱出油怎么办?油腻腻没形象可不是件好事,所……详细>>

秋季头皮瘙痒怎么办 如何减缓头皮发痒

秋天到,马上要降温,肌肤相对来说都会变得比较干燥,头皮也不例外。皮肤干燥还可以用润肤露滋润,那么头皮发痒又该怎么办呢?如何减缓头皮发痒呢……详细>>

掉头发用什么洗发水 索芙特防脱洗发水

很多人在问掉头发用什么洗发水好?现在也有很多的洗发水是针对防脱的人群的,今天为大家介绍索芙特防脱洗发水。看看索芙特防脱洗发水的功效能不能……详细>>

头发如何保湿才好

头发如何保湿才好?脱发的主要症状是头发油腻,如同擦油一样,亦有焦枯发蓬,缺乏光泽,有淡黄色鳞屑固着难脱,或灰白色鳞屑飞扬,做好头发保湿要……详细>>

2013补水保湿排行榜 美白保湿 保湿化妆水排行榜 保湿补水 保湿爽肤水 保湿补水好的护肤品 美白保湿乳液排行榜 面部松弛下垂 保湿效果好的护肤品排行榜 补水保湿排行榜 玻尿酸保湿 胸部下垂怎么办 补水保湿面膜排行榜 保湿洁面乳 上眼皮下垂 挑染头发图片 酒红色头发 教你扎100种头发 油性头发怎么办 飞机头发型怎么弄 如何扎头发简单好看 白头发能拔吗 如何让头发浓密 栗色头发 长头发的扎法图解 盘头发的方法图解 子弹头发型 蛋卷头发型图片 白头发怎么变黑 今年流行什么颜色的头发 子弹头发型图片 长白头发是什么原因 怎样扎头发简单好看 单眼皮眼影的画法 单眼皮眼线笔的画法 单眼皮眼线膏的画法 头发干枯毛躁怎么办 扎头发的方法图解 哺乳期可以烫头发吗 如何自制美白保湿面膜 保湿与补水的区别 养颜 补血养颜粥 滋补养颜汤 祛斑养颜茶 祛痛养颜膏 冬季美容养颜汤 西红花乌发养颜茶 乌发养颜茶有用吗 女人美容养颜汤 31岁小美女养颜经 排毒养颜胶囊好吗 养颜酒 什么牌子的保湿霜好 补水和保湿 保湿精华素 盘头发的方法 板栗色头发 怎么扎头发好看 烫头发的危害 接头发图片 婴儿头发稀少怎么办 头发做柔顺 怎么让头发变硬 吃什么头发长的快 短头发造型 头发拉直 夏天头发怎么扎好看 头发干枯 梳头发 短头发发型 怎么用簪子盘头发 头发酱油 头发干燥怎么办 掉头发是缺什 怎么用卷发棒卷头发 为什么会长白头发 头发少 怎么盘头发 头发的扎法 教你编100种头发 头发白吃什么好 中长波波头发型图片 怎样让头发蓬松 烟灰色头发图片 波波头发型图片 长头发怎么扎好看 男生寸头发型 头发掉的厉害吃什么 教你扎头发 爆炸头发型 包包头发型 用簪子盘头发 非主流头发 高额头发型 韩式扎头发 头发加密 夏天怎么扎头发 孩子头发稀少怎么办 油性头发怎么护理
  • 彭康

  • 杨志敏

  • 文小敏

  • 邓旭光

专家答疑妊娠期间便秘严重如何用药?

南方医科大学南方医院 专家在线解答网友疑惑

周迎春 主任医师

擅长:主要研究中西医结合心血管疾病及糖尿病。[详情]