古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
葡萄干含铁丰富,许多女性为了缓解脸色苍白、手脚冰凉的症状,会每天吃一把葡萄干来改善。然而很多女性并不知道其实葡萄干还是一种抗衰老食品。
女性出现衰老的主要原因就是体内的自由基在作祟,自由基会严重干扰皮肤的正常状态,导致皮肤变得衰老,出现皱纹以及黑斑的情况,而研究显示,葡萄干能降低胆固醇,防止血栓形成,预防心血管疾病。它还含有类黄酮成分,有抗氧化作用,可清除体内自由基,抗衰老。并且葡萄干之中含有大量的多元酚,能够有效并且快速的清除体内多余的自由基。除此之外近年研究还证明,葡萄干有防癌效果,其中的白黎卢醇,可有效防止细胞癌变或抑制恶性肿瘤的增长。
因此建议女性可以每天吃一把葡萄干,约30—40克,坚持15天,不仅能改善体虚贫血有一定效果;还能提高免疫力,促进消化,并起到抗衰老的作用。不过,葡萄干含糖量较高,糖尿病(糖尿病食品)患者不宜多吃。
(责任编辑:钟吉怡 )
如今,随着人们生活水平的提高注重养生人也越来越多,无论是在饮食方面还是在运动。提到葡萄干相信很多人都不陌生。跟你聊一聊女性吃葡萄干为何会……详细>>
青春永驻,是一个美好的梦,是多数女性想要追求的。然而时间不等人,不过科技在发展,近些年来市面上出现不少抗衰老产品,不少美容院也推出了不少……详细>>
相信很多人都听说每天喝一点葡萄酒不仅对身体好,而且对于女生而言还能够抗衰老。那到底葡萄酒真的能抗衰老吗?那除了葡萄酒之外,又有哪些抗衰老……详细>>
根据最新研究,每天吃三把葡萄干可有效防止心脏病。吃葡萄干还有什么好处?事实上,葡萄干的本事可不只这么小,不仅可以促消化、助排毒,还有杀菌……详细>>
抗衰老是每个人都关注的话题,尤其是女性。每个人都想越变越年轻,那么如何才能抗衰老呢?经常用下面这些东西泡水来喝让人变得更加年轻,可以在养……详细>>