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眼皮浮肿怎么办 教你有效消肿眼部方法

2017年12月21日      家庭医生在线

所谓眼睛是心灵的窗口,如果眼皮浮肿了,眼睛也会变形,那么面对这种情况该怎么办呢?下面一起来看看眼皮消肿的方法吧。

枕高枕头

眼皮浮肿也有可能是姿势不低的,仰着头水也会导致体液聚集,早晨起床眼皮会浮肿,经常出现这种情况的建议还是选择高枕头睡觉,如果不习惯用高枕头,睡觉的时候要注意将下巴朝下,不能仰着睡觉。

冰块敷脸消肿

冰块敷脸来急救消肿是一个很好的方法,利用冰块的低温来刺激浮肿的脸部,可以达到快速消肿的效果。如果实在找不到冰袋,也可以购买冰镇的饮料或雪糕。或者晚上将一只铁勺子放在冰柜里,发现脸部水肿时就用冷冻过的勺子来敷脸消肿。

茶水敷眼

除了脸部有浮肿的困扰外,如果眼睛也出现浮肿现象的话,可以用茶水敷眼来消肿。把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能减轻眼袋浮肿程度。

按摩

要眼皮快速消肿的话,可以用按摩的方法消除,两手的指腹轻轻的在眼皮上揉搓,可以将眼皮内聚积的体液揉散,达到消肿的效果,注意手法一定要慢慢的,轻轻的力度,不能急于消肿反而会损伤眼睛。

多吃排水食物

脸部容易浮肿的,在饮食上也要相当注意,饮食尽量清淡,以少盐为主,高盐分的食物不利于身体水分排解。多吃些排水利尿的食物,如红豆、薏仁、冬瓜、西瓜等,有利于预防脸部水肿。

坚持运动

坚持运动可以帮助改善气色,有益身体健康,同时运动后大量流汗可帮助消除滞留在身体内的盐分,达到全身去水肿的效果,脸部也不易浮肿。期中有运动、伸展体操效果最好。

红茶包敷眼

将茶叶包冷却后,用毛巾包住茶包,敷在眼睛上,大概冷敷双眼3-4次,可消肿。这是因为茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂,可有效消肿。但注意千万不要将茶袋直接放在眼皮上,避免将眼皮染成黄色。

盐水敷眼

在温水中加入一茶匙的食盐,充满搅拌后,将吸水性较强的毛巾放到盐水中浸泡,吸饱水后再将毛巾敷在眼睛上即可。这是因为盐水的浓度高,可以将水分从眼部排出,从而达到眼睛消肿的目的。

温馨提示:

为了预防眼睛浮肿,我们平时一定要注意好眼睛的保护工作,多吃一些有助于保护眼睛的食物,比如鱼类、动物内脏、胡萝卜以及土豆等。

(责任编辑:钟吉怡 )

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文章关键词: 保养 护肤 眼皮消肿

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